​順產後小腹痛怎麼辦

對於懷孕的女性來說，生產是一個艱苦的過程，而且會非常的痛苦，而一旦寶寶健康的降生，媽媽們會感覺到無限的輕鬆，但是並不是生完孩子以後就會萬事大吉了，有的女性會出現順產後小腹痛的現象，這種現象出現的例子還很多，對於女性的產後恢復是非常不利的，那麼，順產後小腹痛怎麼辦呢？

產後腹部發生像抽筋般的疼痛是由宮縮引起的，這是正常現象，產婦不要過於驚慌。如果胎兒是多胞胎或者巨型胎兒，致使子宮擴張過度，那麼就需要更加強烈的宮縮來實現子宮的復舊。所以多胎產婦、巨嬰產婦和經產婦更容易發生產後宮縮痛。同時哺乳時反射性催產素分泌增多刺激子宮加重宮縮，所以給寶寶哺乳時，也經常會出現宮縮痛。

一般情況下，產後宮縮痛會在產後1-2天日內出現，4-7日後自然消失，並不需要進行特別護理。但是，如果產婦疼得受不了的話，也可以採取以下方法緩解疼痛：

1、改變睡姿：讓產婦側睡，避免長時間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時給產婦臀部墊個坐墊也會有幫助。

2、按摩小腹：在產後初始幾天，自己或家人可用手掌稍微施力幫產婦作環形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，以促進宮腔內殘餘物質排出；疼痛厲害時，按摩可使子宮肌肉暫時放鬆，緩解疼痛。

3、熱敷：用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個小時，注意水溫不要過高，以免燙傷。

順產對於女性來說是一個巨大的壓力，但是由於順產後的寶寶會生長的更好，所以大多數的母親為了寶寶的未來也會選擇順產的方法，但是順產後小腹痛這種現象也是容易發生的，所以，希望女性們在出現這種症狀的時候可以參考以上的解決方法來做。