懷孕期間的飲食忌口有很多 孕婦一吃就流產的食物

孕婦一旦懷孕以後，就成了家庭中的重點保護物件，懷孕期間的飲食忌口有很多，儘管許多孕婦常常會因此而抱怨，但是為了肚子裡小寶寶的安危，她們還是不得不強忍住，面對自己平時裡愛吃的食物，只能是乾瞪眼的份。那麼，在這裡小編給大家介紹孕婦一吃就流產的食物，孕婦一吃就流產的食物

孕婦一吃就流產的食物

1、馬齒筧

不能吃的原因是因為它的汁對子宮有很強的興奮作用，很容易刺激子宮，導致流產。認準下圖

2、皮蛋

不能吃的原因是因為皮蛋含有鉛，鉛會損害寶寶的腦細胞，那就肯定不能吃了。

3、菠蘿

不能吃菠蘿的原因：菠蘿裡含有一種叫做酶的物質，一樣對子宮有刺激作用，尤其是孕早期一定不能吃菠蘿，孕中期、孕晚期也不建議吃，管住自己的嘴

4、味精

孕期吃味精會導致胎兒缺鋅，缺鋅寶寶發育會遲緩，嚴重的還可以造成胎死。

5、芝麻

孕早期不能吃芝麻，因為會導致流產，孕晚期如果需要催產可以吃芝麻，芝麻的功效就是催生，所以早期一定要避免。

6、蘆薈

蘆薈含有一定的毒素，中毒劑量為9－15克。研究顯示，孕婦如果喜歡飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。所以大家一定要小心啦！

7、螃蟹

螃蟹味道鮮美，而且營養價值高，是很多人都喜歡的海鮮。但是對於孕婦來說是不能吃的，因其性寒涼，且有活血祛瘀的效果。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，孕婦吃了，很容易出現流產。

8、甲魚

甲魚具有滋陰益腎的功效，正常人食用很補，但對於孕婦來說，萬不能吃。因為甲魚也是性味鹹寒的，而且還有著較強的通血絡、散瘀塊的作用。如果孕婦誤食，容易造成流產，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

9、薏米

薏米是一種藥食同源之物，營養價值很豐富，在中醫上，是可以作為藥物的，但對於孕婦來說，千萬不能吃。中醫認為其質滑利，會促使子宮收縮，對胎兒有害，容易誘發流產。

小編的話：俗話說的好，“病從口入”這句話是一點都不假的。所以，在懷孕期間一定要注意飲食上的合理安排，而且在不同孕期所攝入的營養也是有講究的，在懷孕的前三個月時裡，是胎兒寶寶身體各器官發育的關鍵時期，因此應該多吃些有助於補腦，補維生素的食物。在懷孕的中後期，由於胎兒寶寶成長迅速，孕媽媽會有腿抽筋的症狀出現，這個時候就要著重補鈣哦。

懷孕期間要多吃的食物

01藍莓

孕婦們經常攝入藍莓能夠帶來很多益處，首先就是它富含花青素，能夠對視力起到比較良好的改善作用，所以也能夠對寶貝視力發育起到促進作用。其次它還能夠對孕婦們面板暗沉起到改善作用，進而讓面板變得更加透亮白皙。藍莓還具有促進消化的效果，特別適合孕期嘔吐的孕婦，能起到減輕孕吐的作用。

02鵝蛋

相信很多孕婦都會在孕期養成多吃蛋的習慣，但是蛋的種類也是比較多的，對於孕婦們來說鵝蛋是最適宜的選擇。因為在營養價值方面它比其他蛋類更高，而且它的蛋黃能夠對胎毒起到消除的作用，所以孕媽們平時可以考慮食用鵝蛋來補充營養，但基本上一個星期攝入一個就已經足夠了。

03銀耳

個別孕媽沒有食慾時，可以食用銀耳，因為它嚐起來比較滑潤而且還很美味。其次它還能夠起到美容的功效性，相信很多孕媽都會遇到面板變粗糙的問題，這時多食用銀耳能夠起到一定程度的改善。再而就是經常食用銀耳，不僅孕媽媽自己的面板會變得比以往白皙，而且生下來的小寶寶也會擁有一個白皙乾淨的面板哦~