回奶按摩手法是什麼

我想很多的媽媽都經歷過回奶的問題，每個人的情況都不盡相同，不過對於回奶，媽媽們都想要儘快。回奶的方法很多，有在飲食上調整的，有做按摩的，還有自然回奶的。那回奶按摩手法是什麼？針對這個問題，很多的媽媽們都比較的好奇，下面就針對這個問題為大家介紹一下。

回奶按摩手法是什麼？

有很多媽媽都聽說按摩對回奶有一定的幫助，其實幫助是有的，但一定要找一些正宗的按摩師才可以，不然很容易會引起其他不好的情況出現，一般都建議媽媽們選擇自然回奶，這種方法最好哦。

自然回奶就好，自然回奶不易得乳腺疾病。媽媽只要吃含麥的食物，如麥片、麥乳精等都有回奶作用。每天吃3-5次7-10天就可輕鬆把奶回掉，回奶期間，媽媽不要吃易催奶的食物和湯水，如豬蹄、蔥、絲瓜。按摩肯定會起到一定的作用，但是必須會正確的推拿方法。

決定斷乳前，可以把乳汁排空，再就不要擠乳了，你可以用些斷乳藥，如維生素B6，沒有副作用，且效果不錯，這樣斷乳較快，一般三天左右就可斷乳。乳房疼痛可以區域性熱敷，這樣可使乳腺導管擴張，減輕疼痛，若疼痛加重，可以配合口服消炎藥，同時，少食辛辣食品。

回奶按摩手法是什麼？其實自然回奶才是最好的方法，這樣對於媽媽們的身體健康沒有任何的負面的影響。對於回奶這個問題，有很多的媽媽們一味的相信偏方，按摩等等的方法，其實是完全沒有必要的，只要自然來就好，遵循自然就能很好的回奶。