開奶自我按摩手法

相信大家肯定都知道母乳對於寶寶的重要性吧，母乳肯定是寶寶最好的食物，但是我們也發現很多產婦容易出現母乳分泌不足的情況，那麼我們有什麼好的方法可以起到開奶的功效呢？其實想要開奶並不是那麼麼難，我們不但可以通過飲食的方法來開奶而且還可以採用按摩的手法來起到開奶的功效。

第一步做乳頭表面的刺激，輕輕按摩.

第二步去按揉乳頭根部，輕輕的梳，捏住以後梳。

第三步上下左右四個點對捏，按下去、擠壓、反轉。乳頭外三公分一寸的位置，拇指向外開到同等的距離，壓下去對擠手指反轉放鬆，會有阻力，有阻力才能保證擠壓的力量用到位，當捏下去沒有阻力的位置上沒有足夠的壓力給乳汁衝出去，一定是壓到底壓到不能再壓的位置對擠，然後我們反轉一下手，有一個輕推的動作。

每個人的習慣不一樣，我也教了很多學生，比如有左撇子有人習慣用右手，有人習慣用拇指用力，有深習慣用食指用力，沒有關係，要記住重點關鍵在哪兒。壓住擠捏、手指反轉向上。有很多媽媽說學了手法以後還是擠不出來奶，當你的手指向下壓的時候一定垂直壓住乳腺管才能把以前有的乳汁推出去，懂了這個原理知道如何正確用力，這個用力方法肯定是不疼的，如果覺得疼就要來摸。有的媽媽順利開始哺乳了，但是她可能遇到乳汁瘀積，寶寶有一天突然吃的不順暢了。我們就要檢查從乳房的根部反著去摸，哪裡硬就可能乳腺不通暢，區域性進行用力。有硬結的位置在乳頭這裡，輸乳管沒有開啟，我們就要在這裡進行按揉疏導。錯誤的做法就是月嫂在做的用掌根去揉，不管前面怎麼樣先去揉硬塊這肯定是錯的，門都沒有開，管道沒有通暢，揉完了奶還是沒有出來，最後大力擠壓把奶擠出去，可是受到的痛苦包括乳房可能會存在的傷害就會比較大。

在上面的文章裡面我們強調了母乳對於寶寶的重要性，我們建議產婦最好採用母乳餵養寶寶，如果產婦出現母乳分泌不足的情況可以採用一些方法來開奶，上文為我們詳細介紹了開奶自我按摩手法。