懷孕期間胃不舒服怎麼辦

胃部不舒服是孕期女性比較常見的一種症狀，對於女性來講，懷孕後，一定要注意做好飲食調理，平時不要吃生冷的食物和冰鎮過的食物，那樣都是不利於胎兒的健康的，晚上睡覺的時候也要注意蓋上被子，那麼懷孕期間胃不舒服怎麼辦呢？我們來詳細的瞭解一下吧。

一：吃飯要吃著七分飽，還有三分要留著，不要把肚子吃的很撐，吃撐了胃漲就會受不了，導致胃部不舒服，嚴重的話就被撐死了，切記不要遇到好吃的了，就大量的往胃裡噻，要看胃有多小的量。

二：晚上睡覺的時候，要拿著一個小被子把肚子蓋上，不要認為天熱就不想蓋被子，夜裡天氣萬一變了呢，氣溫下降，你又沒有蓋被子，導致第二天肚子著涼，胃很不舒服的症狀，睡覺前記得蓋好被子。

三：別因為天熱就來吃一些冰涼的東西，比如大晚上吃一塊冰鎮西瓜，而且是冰鎮過的，還冒著寒氣就進入了肚子內，難免胃會不舒服，甚至還要拉肚子，所以不要吃多冰鎮的東西，來刺激我們的胃。

關於懷孕期間胃不舒服的問題的分析，希望能夠幫到女性朋友，孕期的女性一定要注意做好相關的護理工作，避免著涼生病，不要認為懷孕了就可以暴飲暴食，其實胎兒的營養吸收並沒有那麼多，還是要注意飲食調理的。