孕婦腸胃脹氣怎麼辦

孕婦在懷孕的時候身體會比較麻煩，像抽經之類的都會隨著懷孕的時長越來越頻繁。一般家人在這個時候都會給孕婦大補，所以也導致了很多孕婦會有腸胃脹氣的情況。當孕婦腸胃脹氣的時候也不用過於焦急，這樣的情緒在懷孕的時候反而是不好的，只要好好治療就不會有什麼影響了。

胃脹氣的原因 1 胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液迴圈發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起脹氣。 2 吸入空氣。吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起脹氣。 3 食物發酵。正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裡，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起脹氣。

日常調理 1 不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。 2 嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

對比脹氣後治療，其實預防比治療更加重要，對孕婦來說不生病是最好的。平時孕婦吃的東西最好不要油炸的，還有洋蔥捲心菜最好是不要吃，這些都是導致孕婦脹氣的一大原因，還有就是讓孕婦要寬心，經常焦慮情緒不佳也會加重胃脹氣的。