坐月子喝雞湯好嗎

女性在坐月子的時候是需要很注意的，特別是在平時的飲食上，科學的飲食能夠讓女性的身體更健康，也能夠很好的下奶，那麼女性在坐月子的時候能夠喝雞湯嗎，其實很多女性坐月子的時候都沒有喝雞湯，老一輩的人應該都知道吧，特別是喝母雞湯還能回奶，這是不好的。

在中國，產婦坐月子期間喝母雞湯的習俗自古有之。但是近幾年，確實有些說法建議產後不宜馬上喝母雞湯，最好在分娩後1周左右，乳房開始脹滿，乳汁已大量分泌後，才可以通過喝雞湯來促使下奶。

這個說法的前提是存在的。分娩過程中，當胎兒和胎盤脫離母體後，你血液中的雌激素和孕激素的濃度會隨著胎盤的排出而大幅度降低。這個時候，你體內的催乳激素就開始發揮泌乳作用了，它會促進乳汁的生成和分泌。母雞體內也確實含有雌激素，如果你產後馬上喝雞湯，你可能會吸收湯裡的部分雌激素。而且母雞越老，體內雌激素越多。

但是，如果由此就認為喝母雞湯會抑制你體內催乳激素的分泌，從而有可能會造成你乳汁不足，甚至無奶，這還需要進一步研究才能下結論。至少，目前還沒有足夠的科學證據表明，產後乳汁分泌不足跟喝雞湯兩者之間存在內在的聯絡。

如果你擔心喝母雞湯會導致你乳汁分泌不足，那麼不妨想一想，老母雞湯裡的激素水平再高，多半也不會因為你喝幾次母雞湯，就會逆轉你產後體內的激素變化。

但如果你對這個觀點深信不疑，那麼就建議你坐月子期間不要喝母雞湯了。別忘了，心理因素對乳汁的分泌也有一定的影響。好在現在生活條件好了，你還有很多其他對下奶有益的羹湯可以選擇，比如鯽魚湯、豬手湯、醪糟等。這些湯品都有一定的下奶功效，而且沒有相關的副作用。

坐月子喝雞湯好嗎，上面的介紹大家應該知道了吧，女性坐月子期間喝雞湯還是不好的，這一點上面我們也介紹了，希望大家應該注意，在月子期間應該多喝一些鯽魚湯，豬蹄湯，這都下奶。