產婦醪糟雞蛋什麼時候能吃

可能大家對醪糟雞蛋都有一些耳聞，而且由於營養價值高，味道不錯，備受人們的喜愛，然而醪糟裡含有一定量的究竟，懷孕的女性朋友是不能吃的，對於產婦來說在食用的時候也需要慎重對待，找到正確的食用時間還是很有必要的，那麼產婦醪糟雞蛋什麼時候能吃？

酒釀蛋客家人傳統的小吃，在南方地區尤為流行。口味酸甜可口，而且具有滋陰養顏、催乳豐胸等等營養功效。在滾水中加入紅糖、生薑，然後打進雞蛋，跟著即可熄火。將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。

酒釀蛋甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進食慾，有助消化。糯米經過釀製，營養成分更易於人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。用糯米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易於消化。酒釀蛋還有提神解乏、解渴消暑，促進血液迴圈、潤膚，豐胸的功效。對下列症狀也有一定作用：面色不華、自汗；或平素體質虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛、便清等症。

不過產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、衝蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。

產後7天以後胃納正常，可以進步魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽，在產後1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。如果你是剖腹產，建議你不要太早喝，醪糟是帶發的，個人體質不同，有的人沒什麼，但有的人吃了會傷口發癢，影響傷口的癒合。

通過上面的介紹，大家對產婦醪糟雞蛋什麼時候能吃也都很清楚了，產婦們的飲食還是不可有絲毫疏忽的，一方面是為了能夠讓自己的身體儘快的恢復健康狀態，另一方面在哺乳期也要考慮到寶寶的健康與安全，保障正常發育才是最重要的。