​三個半月的寶寶睡眠時間

寶寶在睡覺的時候，媽媽們要注意，不要有聲音，這樣對寶寶休息會有影響，而且寶寶睡覺的時候，不要放置陽光太強的地方，陽光太強對寶寶睡覺質量影響很大，那三個半月的寶寶睡眠時間是多少呢，寶寶在睡眠時間上也是比較長的，下面就詳細的介紹下，使得有一些瞭解。

三個半月的寶寶睡眠時間：

充足的睡眠是保證寶寶健康發育的先決條件之一。一般三個月的寶寶除了吃、拉、哭和短時間的玩耍之外，其餘的時間幾乎都在睡覺，平均一天要睡16個小時以上，三個月的寶寶每天的睡眠時候是15-20個小時。

媽媽要在寶寶2周大開始，教寶寶區分白天和夜晚，夜晚寶寶醒來或餵奶時，不要跟他說話，室內光線要暗些，讓寶寶意識到晚上是睡覺的時間。

寶寶有睡意時，儘量讓他自己入睡，如果每次都抱著或者搖著他入睡，寶寶會漸漸養成這樣的習慣。不要讓寶寶含著奶嘴入睡，請在孩子入睡後將奶嘴抽出。

有的寶寶夜間常常醒來哭鬧，媽媽此時不要及時反應，等待幾分鐘寶寶又會自然入睡。如果哭鬧不停，再去安慰他或者檢查是餓了還是尿了。如果每次醒來媽媽都立刻抱他或者餵奶，就會形成惡性迴圈。

在對三個半月的寶寶睡眠時間認識後，三個半月的寶寶睡眠的時候，如果時間不長的話，都是要在讓寶寶繼續睡覺，這樣對寶寶身體成長才不會有損害，而且要注意的是三個半月的寶寶睡眠不好的話，也是會引發多種問題出現的。