兒童增強記憶力的方法

相信我們每位媽媽都視為我們自己的孩子為手心裡的肉，想把最好的都給他們的孩子，其實，關愛孩子不一定要給他們最好的物質生活，但是一定要做好他們每天的早餐，這樣他們才能補充體內所缺乏的各種營養物質，才能更好的也成長，很多父母沒有注意到這一點，可能大家對於兒童增強記憶力還不是很瞭解，下面就讓我們一起來了解一下兒童增強記憶力的方法吧。

食物療法：

1.豆漿中的植物蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆漿有助於寶寶大腦皮質等神經組織的發育、肌肉組織的強健及運動神經的發達，但豆漿中含有“抗甲狀腺素”，加熱不能破壞，存留在豆漿中的抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大，為了讓豆漿發揮營養作用，可在飲豆漿的同時飲適量海帶或紫菜煮的水。

寶寶在一週歲之內，不宜食用的食物：白糖、人工製糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的雞蛋、帶殼的水產品、加工後的肉製品等。

2.剛剛開始喂寶寶固體食物時，往往不是很順利，不要著急，要循循善誘。如在寶寶飢餓時喂寶寶固體食物，當寶寶吃下固體食物後給予適當的表揚和鼓勵，讓寶寶自己抓握食物吃，培養寶寶飲食樂趣，保持吃飯時專心等。當然也不要期望寶寶一次把碗中的食物吃完，第一次給寶寶餵食固體食物時，寶寶會吃得較少，以後會逐漸增多。

3.至於米粉，我覺得裡面還是還是會有一些人工合成的新增劑，其實只要有時間，完全可以自己在家煮一些營養粥，裡面可以加各種蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鮮蝦仁，動物肝，不含新增劑，大人和寶寶都可以吃。。

4.營養性大細胞性貧血一般情況下是由於維生素B12和葉酸缺乏造成，因此在給寶寶新增輔食時要注意新增含維生素B12和葉酸豐富的食物，含維生素B12豐富的食物有動物肝臟、腎臟，瘦肉等；含葉酸豐富的食物為新鮮的綠葉蔬菜。而奶類、蛋類中維生素B12的含量較少，酵母、動物肝臟、腎臟中葉酸含量較少。

以上內容為我們介紹了兒童增強記憶力方法，我們所有的媽媽們都可以按照以上的內容為我們大家做出最有營養的早餐來，更好的平衡我們孩子的膳食結構，讓我們的孩子更好的成長，解決兒童發育失衡的問題。