孕婦能吃薏米嗎？孕婦吃薏米的食用禁忌

孕婦能吃薏米嗎

薏米是一種美容價值較高的食品，含有一定的維生素E，常食可以保持人體面板光澤細膩，改善膚色，非常適合女性朋友食用。那麼孕婦能吃薏米嗎？孕婦建議慎食薏米，多吃容易造成對胎兒造成不良影響。

孕婦能吃薏米嗎？孕婦吃薏米的食用禁忌

薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。尤其是孕早期三個月更要慎食。這是因為在一些中醫文獻中記載了薏米對孕婦有一定影響。《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物；《本草經疏》將其列為“妊婦禁用”；《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂，利溼之米仁皆為犯胎之品，最易誤投，醫者不可不敬俱乎”等。

而現代的藥理研究表明，薏米油在不同濃度下，對豚鼠的子宮表現出興奮和抑制的不同作用。但這些作用僅限於動物實驗資料，孕婦因服用薏米而使子宮表現興奮致流產的病例未見文獻報道。

孕婦吃薏米的食用禁忌

一般情況下，不建議孕婦食用薏米，因為薏米性質滑利，對子宮有興奮作用，能使子宮收縮，帶來流產風險。但孕婦能否吃薏米，是因人而異、按需而用的。如果有水腫、小便不利、脾虛洩瀉等症狀，準媽媽們可以在有經驗的中醫師或中醫師指導下，適量使用。而若是平時煲湯或煮粥時，放些薏米，也不需要太過擔心。因為這些情況下所使用的薏米量並不大（薏米的常用量為10—30克)，應該比較安全，如果還是很擔心，可以去醫院做個檢查。