孕婦能吃釋迦嗎

大家都知道的一點就是，懷孕的女人在飲食方面有很多事需要注意的，就比如冷水不能喝，夏天冷飲也不能吃，飲料最好也要少喝，碳酸飲料和酒是一定不能喝的。還有就是三餐要定時定量，不能吃的過飽，又不能不吃，也不能吃過於辛辣的食物。飯後也要多注意運動，以保證胎兒的健康成長。

根據醫生的要求，孕婦最好多吃點新鮮的瓜果蔬菜，但是是不是每種水果孕婦都可以吃呢？這個問題，很多人應該都是不知道的，只有自己親身體會，有的時候才會知道。下面就來說說一種少見的水果：釋迦，以及對孕婦是否能吃釋迦的問題來談談。

番荔枝又稱佛頭果、釋迦、亞大果子(還稱林檎(廣東汕頭市澄海區樟林)、嘜螺陀(廣西)、洋波羅(廣西龍州)、假波羅(廣西憑祥，因其外形與結構都酷似廣西特產水果波羅蜜)、番鬼荔枝(廣東粵語區、香港、澳門))，為番荔枝科番荔枝屬多年生半落葉性小喬木植物。多種植做經濟作物，果肉白而甜。

釋迦果實風味佳，甜度高，約達20~25度，適合東方人喜好甜食之口味，深受消費者喜愛， 是許多人愛吃的水果。

釋迦原產於熱帶美洲，最初由荷蘭引入;據明朝沈光文有“釋迦果”詩，可證最遲在明鄭時期已引進，於臺南一帶種植。然後擴充套件於中南部，但僅小面積種植。在廣東、廣西、海南也有小範圍種植。

國外在長時間的野外科學探險考察活動中，番荔枝粉幾乎是不可缺少的必備品。它可以及時地補充人體對維生素C的需要量，能有效地避免維生素C缺乏，起到輔助食療作用。它具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經常食用番荔枝，對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。番荔枝還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，能美白肌膚。

釋迦的營養很豐富，孕婦產婦是可以吃的，每次不超過5個，但是孕早期有過先兆流產經歷的準媽媽要少吃，見紅馬上停止。

所以，通過上面的介紹，相信很多準媽媽們都知道了釋迦是否能吃這個問題的答案，答案就是可以吃，但是要控制吃的量。如果以後在生活中再次碰到類似問題的時候，準媽媽們可以諮詢相關專家，在知道答案之後，再進行具體安排。