孕婦便祕出血食譜調理

有很多的孕婦出現了便祕出血，所以這是比較嚴重的一種情況，因此對於很多女性，為了不影響自己的身體健康，不影響自己體內孩子的健康，想全面瞭解一下孕婦便祕出血食補調理，下面的內容就做了具體的介紹，所以對於很多便祕出血的女性，可以全面的通過這種方法調理。

1、蜂蜜2―3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2―3羹匙，兌開水(溫涼均可)200―300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。

2、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水衝飲。適用於老年、孕婦便祕及習慣性便祕。

3、蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水衝勻即成，每日早、晚各1次，適於體虛便祕，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便祕者最宜。

4、葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。

5、胡桃粥：胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米煎煮成粥。適用於體虛腸燥的便祕孕婦食用。

6、芝麻粥：芝麻、粳米適量，將二者同煮成粥。適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便祕患者食用。

7、柏子仁粥：將柏子仁15克洗淨去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用於患有心悸、失眠的便祕孕婦食用。

8、酥蜜粥：酥油30克，蜂蜜50克，粳米100克。將粳米加水煮沸後兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用於陰虛勞損便祕孕婦食用。

9、無花果粥：服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便祕患者可食用無花果粥。

10、菠菜粥：新鮮菠菜100克，粳米100克。先把菠菜洗淨後放沸水中燙半熟，取出切碎，待粳米煮成粥後，再把菠菜放入，拌勻煮沸即可，每日兩次，連吃數日。

以上的內容全面介紹了孕婦便祕出血，在全面瞭解以後，瞭解了食譜的調理，就要儘快的通過食補的調理，儘快的讓自己的便祕出血得到有效的改善，這樣才能確保體內孩子的健康，確保自己的健康，才能在將來生出來的寶寶更健康。