懷孕可以吃龍俐魚嗎？懷孕吃什麼比較好

能夠擁有健康的寶寶是每個女性在懷孕之後最大的願望，所以女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格，每種食物吃起來都提心吊膽的，那麼龍俐魚這種常見的食物懷孕期間能繼續吃嗎？

龍利魚屬鰈形目、舌鰨科、舌鰨屬，俗稱牛舌頭、鰨目、鰨米，是一種暖溫性近海大型底層魚類，半滑舌鰨自然資源量少，味鮮鮮美，出肉率高，口感爽滑，魚肉久煮而不老，無腥味和異味，屬於高蛋白，營養豐富，歷來為我國沿海廣大消費者待客的上等佳品，目前活魚價格很高。

可以食用，懷孕期間可以適量吃一些有營養的食物如：魚類、蛋類等食物。對胎兒是有好處的。

很多女性在懷孕之後家庭的飲食習慣就會改變很多，很多家庭會給孕婦一味的滋補，這樣其實是不對的，瞭解龍俐魚之後我們知道很多食物孕期是能吃的，但一定要注意營養均衡。