懷孕可以吃鯡魚嗎？懷孕吃什麼比較好

對於女性來說結婚生子可以說是人生中比較重要的事情，所以女性在懷孕之後飲食特別的重要，其中鯡魚是女性懷孕之後比較有爭議的食物，下面一起了解下懷孕後能繼續吃嗎。

麻婆鯡魚含有磷脂、EPA、AA等重要物質，是防治動脈硬化等多種疾病的有效物質。

可以吃，盡量少吃

良好的飲食習慣能保證孕期孩子的正常發育和健康，上面就是對孕期能不能吃鯡魚的介紹，希望女效能根據自己的口味調整好飲食，一旦身體出現不適要及時去醫院進行檢查。