懷孕可以吃鯰魚嗎？懷孕吃什麼比較好

女性一旦懷孕之後日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格，生怕飲食不當會引起流產，下面一起了解下鯰魚在懷孕之後能否繼續食用。

鯰魚，即“鯰魚”，鯰的同類幾乎是分佈在全世界，多數種類是生活在池塘或河川等的淡水中，但部分種類生活在海洋裡。普遍的體上沒有鱗，有扁平的頭和大口，口的周圍有數條長鬚，利用此須能辨別出味道，這是它的特徵。

能吃。鯰魚是催乳的佳品，並有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用，是孕婦食療滋補的必選食物。

飲食搭配得當能讓身體和胎兒更加的健康，瞭解鯰魚孕期能不能吃之後，希望孕媽媽一定要注意日常飲食搭配和調理，並且要適當運動。