懷孕可以吃魚鬆嗎？懷孕吃什麼比較好

魚鬆是我平時常見的食物，不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響，下面一起了解下孕期能吃魚鬆嗎。

魚鬆主要使用魚肉製成，是金黃色絨毛狀的乾製品。魚鬆很好地儲存魚的營養成分，富含多種必須氨基酸和維生素、礦物質，並且更易消化吸收，是一種健康營養的食品。

可以吃的，但魚鬆裡含有防腐劑多，最好吃些新鮮的魚肉，蝦肉來食用。補充寶寶DHA。

想要身體健康我們每個人都應該重視自己的飲食，尤其是孕婦這樣的特殊群體，上面是對魚鬆孕期能吃嗎的介紹，希望孕期的女效能合理調整好自己的飲食。