懷孕可以吃海腸嗎？懷孕吃什麼比較好

一個幸福快樂的家庭會因為孩子的存在增加很多的樂趣，所以女性懷孕之後就會特別的小心和受到重視，其中飲食是最重要的，那麼海腸懷孕期間能吃嗎，下面一起了解下。

海腸被膠東的漁民稱為“海雞子”，中文名單環刺螠，盛產於我國渤海灣。海腸屬於環節動物，幼體有分節，成體無分節，渾身無毛刺，整體呈淺黃色。有些地方人們把海腸稱作“裸體海蔘”。海腸只能自然生長，不能人工養殖。海腸的營養價值不遜色於海蔘。個體肥大海腸體壁蛋白質的含量可高大22.84%，同時也含有較高量的Ga、Fe、Zn等微量元素。

能吃。不過要注意飲食衛生，不能生吃。

飲食對於每個孕婦來說都是非常重要的，瞭解海腸孕婦能不能吃之後很多女性就能更加合理搭配好自己的飲食，但是一定要注意飲食多元化不能盲目進補。