懷孕可以吃海帶結嗎？懷孕吃什麼比較好

保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康，孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的，其中海帶結是很多女性在孕期特別別喜歡吃的，下面一起了解下孕期能吃嗎？

海帶結，別名昆布、江白菜。 褐藻的一種，生長在海底的岩石上，形狀像帶子，含有大量的碘質，可用來提製碘、鉀等。中醫入藥時叫昆布，有“鹼性食物之冠”一稱。 海帶，海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬於褐藻門布科，為大葉藻科植物，因海帶生長在海水，柔韌似帶而得名。海帶結是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。

可以吃，海帶裡面含有大量的營養，但不宜多吃。

女性在懷孕之後無論做什麼事情會更多的考慮孩子，上面就是對海帶結懷孕期間能不能吃的介紹，這樣孕婦才能保證孕期飲食營養的均衡。