糖尿病吃什麼補品 糖尿病老人吃這些補品好

糖尿病人長期吃藥對身體產生副作用，加上需要飲食控制，身體就會比較虛弱，這個時候買些補品來補充身體所需，是非常必要的，但不知道如何選擇才對治療糖尿病有益。那麼，糖尿病人可以吃什麼補品呢？下面一起來看看。

一、糖尿病人在買補品時，首先要了解不同補品的基本功效

目前市場上常見的糖尿病保健食品有3大類

1、一類是膳食纖維類

膳食纖維是一種活性多糖組分，有助於糖尿病患者降糖、降脂。如南瓜茶、富纖餅乾等;

2、一類是含微量元素類

微量元素鉻、鋅、鈣、釩等，對控制糖尿病情有很大作用，特別是鉻，作為胰島素正常工作不可缺乏的一種元素，參與人體糖脂代謝，維持正常的血糖水平;鋅能增加胰島素的活性;而鈣則能降低血糖，並有降血脂作用，對於高血壓也有一定療效。同時可適當補充維生素。這類保健食品對糖尿病有輔助治療作用;如強化鉻的奶粉、海藻等;

3、還有一種是無糖食品

無糖類保健食品起不能調節血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，讓他們嚐嚐甜的滋味，提高生活質量。需要注意的是，無糖類補品只是不含蔗糖，但其的其他甜味劑如糖精等，照樣能提供少許熱量，如果吃得過多也會影響血糖。比如無糖的酥糖、飲料等。

糖尿病類補品只有這些基本功效，如某些補品誇大宣傳有多種療效或能“根治”、“治癒”、“完全替代藥物和胰島素”，則不能輕信。

二、糖尿病人吃什麼補品好？

1、大豆卵磷脂

大豆卵磷脂能顯著增強胰臟功能，修復胰臟細胞，使其分泌足量的胰島素，降低血糖，將血液中的葡萄糖運送到細胞中，有效調節人體血糖的含量。

2、蜂膠

蜂膠中所含的黃酮、萜類、烯類等化合物具有雙向調節血糖的作用，能顯著降低血糖;另外，蜂膠還能改善胰島素β-細胞和靶細胞膜的活性，改善胰島素分泌過程，促進胰島素與靶細胞膜受體結合，從而提高糖的代謝速率。

3、亞麻籽油

亞麻籽油中含有豐富的α-亞麻酸。α-亞麻酸能促進胰島素β-細胞分泌胰島素並使胰島素在血液中保持穩定，降低靶細胞對胰島素的抵抗，同時提高細胞膜上胰島素受體的敏感度，減少胰島素的拮抗性，從而達到有效調節血糖的目的。

糖尿病人也能吃一些藥食同源類食品，如桑葉、葛根、玉竹、苦瓜等。這類既是食物又是藥物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用溫和的生物活性物質。對血糖影響不大，可以較自由選用。但桂圓、紅棗等果糖含量豐富，不宜多吃，以免引起血糖增高。

以上就是適合糖尿病人食用的營養補品了，但不是每個糖尿病人都需要補充營養素的，下面告訴你糖尿病患者如何選購補品。

最適合糖尿病人的中藥材“紫靈芝”

提起靈芝就會想起白娘子盜仙草“靈芝”救許仙的故事，靈芝真的能起死回生？研究證明靈芝是中老年人的調養聖品。

靈芝生長於木樁上，長年吸大自然之精華。在國家藥典中記載，靈芝有兩種，一種叫做“紫靈芝”一種叫做“赤靈芝”，紫靈芝為紫黑色，含量最高，也是最珍貴的品種。赤靈芝為褐色比較常見。

現代醫學的研究發現，紫靈芝能夠輔助治療一些疾病，對糖尿病、高血壓、高血脂、失眠、神經衰弱，保護肝臟都有非常好的幫助。尤其是對糖尿病患者，能夠起到平穩血糖，修復破損細胞，預防糖尿病併發症的作用。

紫靈芝主要以國瓊紫靈芝為主，大多出口日本、韓國等國家用於輔助治療調養糖尿病、高血壓等疾病。根據調查，在中國的一些大城市，有很多糖尿病患者也開始用國瓊紫靈芝片煮水喝來調養糖尿病。

糖尿病老人吃什麼菜好

5種食療粥輔助降糖

1、玉米鬚粥

玉米鬚15克，粳米50克。將玉米鬚洗淨，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗淨，加入玉米鬚汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。適合各類糖尿病患者。

2、葛根白米粥

葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米爛成粥即成。適合形體消瘦的糖尿病患者。

3、芝麻黑豆粥

黑芝麻500克，黑豆1000克。將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加麵粉50克，調和均勻後煮成粥。分成3頓，隨餐食用。適合各類糖尿病患者。

4、南瓜麥麩粥

青嫩南瓜250克，麥麩50克，粟米50克。南瓜洗淨切小塊，入鍋加水煮至六成熟，加入洗淨的粟米，煮沸後加麥麩。充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成。適合各類糖尿病患者。

5、苦瓜粥

苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗淨去蒂、去籽、切片。粳米淘淨，入鍋加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。適合各類糖尿病患者。

結語：看完以上的內容，相信大家現在對於糖尿病吃什麼補品已經有一定的瞭解，其實在日常生活中只要我們多加預防，積極治療， 希望大家都能擁有一個健康的身體。