中老年人得了高血壓怎麼辦才好？

老年指年齡≥65歲，我國老年人群高血壓患病率高達49%。早期人們認為老年高血壓是血壓隨年齡增長而升高的生理現象，不必治療，但長期研究表明，老年高血壓是危害老年人生存和生活質量的重要因素，積極治療可明顯降低腦卒中等重要心血管事件危險性。下面跟著小編具體瞭解下吧。

如果年齡≥65歲。除一部分病人為從老年前期的舒張期高血壓演講而來，表現為收縮壓和舒張壓均升高。在老年高血壓中有半數以上是單純性收縮期高血壓，是以收縮壓增高和脈壓差增大為特點的一種特殊型別高血壓。具有較高的致死，致殘率，已成為人們研究的熱點。

1，單純收縮期高血壓多見：老年人由於動脈硬化，動脈壁的彈性和伸展性降低，收縮期的彈性膨脹和舒張期的彈性回縮幅度減弱，緩衝能力降低，導致收縮壓升高，舒張壓降低，脈壓差增大。所以老年人常常是單純收縮期高血壓。2，血壓波動大，血壓晝夜波動的節律異常，對心腦腎等靶器官的損害大;易受環境改變的影響而產生應激反應使診室血壓大大高於自測血壓;易發生晨峰血壓增高，即起床後2h內的收縮壓平均值-夜間睡眠時的收縮壓最低值(包括最低值在內1h的平均值)，≥35mmHg為晨峰血壓增高。建議測量24小時動態血壓，以便明確血壓波動情況，調整用藥方案，提倡家庭自測血壓。

3，易發生體位性低血壓和餐後低血壓。4，老年人味覺靈敏度下降，往往吃菜鹹。而腎臟對水鹽調節能力下降，血壓對鹽更敏感。攝入鹽過多會使血壓升高，降壓藥療效降低，血壓難以控制。5，常合併其他心血管危險因素，更容易發生靶器官損害和心血管疾病;因多種疾病並存而用藥種數多，易發生藥物之間的相互作用，易致藥物不良反應。

無論年齡大小，都應該在醫生的指導下控制血壓，使之儘量降至正常圍。現在可以說高血壓應該在中老年人中是比較普遍的，其實和生活習慣也是有很大關係的，包括自己的心態都是很重要的。最好每天都可以做身體鍛鍊，增強身體素質。