額頭長痘怎麼調理？六種方法有效緩解

額頭長痘是很多女性朋友都會遇到的一種現象，這種現象多與飲食不當或者內分泌失調有關，那麼究竟怎麼才能又快又有效的消除痘痘呢？

額頭上長痘痘怎麼調理方法1

多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，少吃含有動物脂肪和高膽固醇的食物，比如奶油、蟹黃、內臟、骨髓等。少吃鹽，食鹽過多會使面板變成粗糙，而且還可能增加血容量給心臟增加負擔，多喝水保持胃腸的暢通，及時排除體內的毒素。

額頭上長痘痘怎麼調理方法2

注意劉海，有些人喜歡劉海，但是劉海如果不乾淨會對額頭的面板造成刺激，尤其洗頭髮時洗髮水沒有衝乾淨殘留在劉海的發跡處會使額頭部位受到刺激，所以額頭上長痘痘的患者要小心劉海和洗髮水的刺激。留著斜劉海或者齊劉海的記得回到家就將劉海夾起來，讓額頭也出來透透氣，這樣額頭的肌膚才能夠儘快的擺脫痘痘肌。

額頭上長痘痘怎麼調理方法3

勿擠壓痘痘，長了痘痘人們都會不自覺的擠壓或者摳抓，這樣一來會發生細菌感染炎症擴散，很容易導致出現痘痕，一旦形成痘痕將難以去除。

額頭上長痘痘怎麼調理方法4

選擇正確的護膚品;當額頭長痘痘的時候，千萬不要選擇油膩的護膚品，而要選擇控油補水的產品。怎樣選擇祛痘產品其實也是一門學問，一般要選擇天然成分的祛痘精華或者乳液，在痘痘逐漸好轉的時候，繼續控油保溼才是主要的工作。

額頭上長痘痘怎麼調理方法5

徹底清潔肌膚，一週做一次清潔面膜。額頭堆積了過多的油分，才會引發痘痘，這時候只有正視額頭的痘痘，然後每天進行基本的控油保溼清潔，讓肌膚內的汙垢得到徹底的清除。這一點對於化妝的女性來說尤其重要，因為化妝後如果不清除乾淨殘留彩妝，會讓毛孔更加的阻塞。