經期前能夠喝咖啡嗎？

咖啡是很多朋友都非常的喜歡喝的一種飲料了，而且也都是非常的好喝，適合多種人群來進行食用，這時候就有很多的女性朋友會問了，自己在經期的時候是能夠喝咖啡的嗎，其實經期的話最好還不要喝咖啡會比較好，因為咖啡裡面還是有很多物質的，現在小編就來給大家介紹一下。

月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

女性經期喝咖啡不好。因為經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

咖啡中含有較多咖啡因，月經來潮時，機體的內環境會發生一定程度的改變，在這個時候，少量的咖啡因可緩解女孩月經期的不適。

咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液迴圈。

聽了以上小編的介紹，大家一定要注意了額，千萬不要因為一時的貪嘴，導致身體出現不適的情況，這時候大家最好還是要多喝溫水會比較的好，同時也是要養成良好的飲食習慣，因為還有很多東西，這時候女性是不能夠吃的。