經期泡腳有什麼好處呢

經常喜歡泡腳的人都知道，泡腳對人的身體有益，泡腳有助於緩解疲勞，那麼女生經期泡腳有什麼好處呢。對於女生來說最難受的莫過於每月經期的折磨，經期折磨了多少人。特別對於那些痛經的人來說，經期真的折磨她們死去活來。那麼女生經期泡腳能緩解疼痛嗎？除了能緩解疼痛還有其他的好處嗎？要想知道這些問題的答案，就認真看完下文吧。

1、調整血壓：中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。採用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由於高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般採用外用中藥法效果比較好。

2、改善血液迴圈：足浴可以改善足部的血液迴圈。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高面板溫度，從而促進足部和全身血液迴圈。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

3、促進新陳代謝：足浴可促進足部及全身血液迴圈，由於血液迴圈量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。

4、消除疲勞：足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

5、改善睡眠：足浴可通過促進足部及全身血液迴圈，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處於休息狀態從而改善睡眠。

看來女生經期泡腳好處還是有很多呢。女生在痛經的時候會出現渾身疲勞，無精打采。如果能在經期的時候泡上半個小時的腳不僅能夠緩解疲勞，還能促進血液迴圈，改善睡眠，讓在經期的女生上晚上都能睡個好覺。泡腳也不需要浪費多少資源，只需一盆熱水，就能使經期的女生，擺脫痛經的折磨，安安靜靜的睡個好覺，何樂而不為呢。