如何才能舒緩痛經呢？

現在，婦科疾病已經成為了一個不可小視的醫學問題。婦科疾病比較嚴重的倒是沒有多少，經常就是很多女性朋友日常生活不注意造成的一些小問題。今天，我就最常見的痛經這一症狀給大家來分析一下，希望那個能幫助到有類似症狀的女性朋友們，謹記經期一定要注意的一些事項。

病因

1.原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。PGF2α含量升高時造成痛經的主要原因。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。

2.血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。

3.精神、神經因素。

痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。原發性痛經的治療，主要是對症治療，以止痛，鎮靜為主，近年來都採用綜合治療包括精神疏導，中藥、西藥與鍼灸治療。

1.一般治療

(1)重視心理治療，消除緊張和顧慮。

(2)足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。

(3)疼痛不能忍受時輔以藥物治療。

2.藥物治療

(1)前列腺素合成酶抑制劑常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。

(2)口服避孕藥適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。

通過上面的瞭解，相信廣大的女性朋友們對於月經期間的一些注意事項已經有所瞭解。生活中，有一部分的的女性朋友是因為年輕時月經期間飲食，作息的不規律造成後期的疼痛，還有是因為先天的，無論哪一種，現在都需要有耐心的調養。舒緩痛經可以讓女性生活質量提高。