經期能喝龍井茶嗎

龍井茶是非常名貴的一種茶應在生活當中很多人對它非常的喜愛，同時也是茶文化的一個代表，可是在生活當中並不是所有的人都能夠放心喝這些茶葉，因為如果身體情況比較特殊的話就應該禁止飲用，那麼你知道對於經期的女性來說喝龍井茶是不是有好處呢？現在就去了解一下。

實際上適當的喝茶是可以給我們的身體帶來保健功效的，但是卻並不建議在經期的時候女性服用，因為那樣只會給自己的身體健康，帶來不利的因素，影響甚至會影響經血的一個順暢問題，可能會加重你的痛經。

茶類和咖啡類可樂類對女性的激素水平等都是有一定的影響的，平時的話也要儘量少用，月經期是不能喝的.以免影響經血的不暢流出，

月經期保養：

1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾.

2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服.

3、忌喝冷飲，喝冰水會讓汙血無法順利排出

4、吃點甜食，可以幫助汙血代謝.

5、充分休息

6、不要太情緒化

7、忌盆浴

通過了解之後我們發現其實在經期的時候並不建議女性喝茶，不管是龍井茶葉好還是其它茶葉，在這個時候應該減少飲用，這是為了讓自己更加輕鬆愉快度過經期的好方法，建議大家都能夠遵守。