8個好習慣預防婦科疾病

8個好習慣預防婦科疾病

8個好習慣預防婦科疾病

1、內褲一定要晾乾或烘乾。陰雨天黴菌滋生，女性如果穿上沒晾乾的內褲，上面的病菌進入身體，容易誘發黴菌性陰道炎。所以，天氣潮溼時，內褲要單獨洗滌，並及時烘乾，防止黴菌滋生。

2、勤剪指甲，勤洗澡，減少真菌繁殖的機會。

3、注意陰部的清潔，要保持陰部的乾燥，穿著透氣的棉質內褲。

4、如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等，在一個洗衣盆內同時清洗襪子與內褲是很危險的，很有可能造成交叉感染。因此，內衣褲、襪子一定要單獨清洗。

5、多吃富含維生素的食品，婦科炎症患者儘量少吃牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙癢症狀。

6、陰道炎、宮頸炎等患者要堅持在醫生指導下規範用藥，切勿私自停藥。

7、保持良好的運動習慣，提高身體的抵抗力和“抗菌能力”。

8、夫妻性生活注重衛生問題，包括對生殖器官的清潔，月經期不同房等。