冬季保暖不當竟會引發婦科病！

冬季保暖不當竟會引發婦科病！

冬季保暖不當竟會引發婦科病！

冬季保暖不當會引發宮頸糜爛

子宮頸是阻止病原微生物進入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。冬季人體抵抗力下降，很容易得此病。

所以，要講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交；及時有效地採取避孕措施，降低人工流產、引產的發生率，以減少人為的創傷和細菌感染的機會；凡月經週期過短、月經期持續較長者，應予積極治療；定期婦科檢查，以便及時發現宮頸炎症，及時治療。

冬季保暖不當會引發盆腔炎

盆腔炎是女性內生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎症，不及時治療往往會從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，導致不孕症。卵巢功能損害時可有月經失調，輸卵管粘連阻塞時可致不孕。

平時應注意做好個人衛生，積極治療陰道炎、子宮頸炎，加強鍛鍊，增強體質。如有手術指徵，應行手術治療，慢性盆腔炎應以綜合治療為宜。

冬季保暖不當會引發陰道炎

健康女性的陰道由於解剖結構的特點，對病原體的侵入有天然的防禦功能，不會出現炎症。但是，當陰道的自然防禦功能受到破壞時，尤其是在秋冬季，病原體易於侵入，從而引發陰道炎。

其實，陰道炎是可以預防的，應避免不潔性交，注意外陰清潔，勤換內褲；不穿緊身不透氣的內衣褲；換下的衣褲要用肥皂水洗淨，放日光下暴晒或用飽和鹽水浸泡消毒。

女性冬季注意保暖以免宮寒

冬季不保暖帶給女人的不僅僅只是三種婦科病，因為生殖系統是最怕冷的，下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。此外，宮寒還容易導致不孕。中醫常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就懷上了。所以，健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

因此，那些身體素質較差的女性，冬季要特別注意保暖。女性朋友們平時要多運動，鍛鍊身體提高身體抵抗力。儘量在中午陽光充足的時候到戶外活動，接受自然界中的陽氣。注意頭、胸腹、腰背、腳的保暖。防止寒從腳下生，不要久坐寒涼之地，否則寒邪會直擊子宮。如不慎受寒要及時補救，可熱飲紅糖姜水使身體發汗。保持樂觀的心情和充足的睡眠，這樣有利於儲藏陽氣。

飲食調理對去除宮寒非常重要。如不慎受寒要及時補救，可熱飲紅糖姜水使身體發汗。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黃瓜等。多食暖宮的食物如羊肉、狗肉、雞肉、鱔魚、蝦、海蔘、核桃、栗子、韭菜、桂圓、大棗、花生、肉桂、小茴香等。此外還要注意的是，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲，不止是冬季。