乳房有增生可以按摩嗎怎麼能緩解症狀

我從好幾年前就有乳腺增生，乳房有增生可以按摩嗎怎麼能緩解症狀啊，平時還好，每個月來月經的前幾天較嚴重，都不敢用手去碰，疼痛的厲害，乳頭都有些紅腫，連胸罩都不敢穿，有時不小心碰到了就轉心的痛，等月經來了，過幾天就好了，朋友建議做按摩緩解症狀，我以前沒有試過，乳房增生可以按摩緩解症狀啊，我現在就好好的說說。

乳腺增生常見於育齡婦女，由於雌激素分泌不平衡所致.月經，懷孕，哺育均有影響，這種病分輕，重型，輕者不用治療，可觀察，乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放鬆心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過於疲勞。 保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。 可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

乳腺增生是女性最常見的疾病，對於青年女性，大部分屬於生理性的增生，有的只感覺在經前乳房脹痛，觸控不到具體的腫塊，有的觸控到一些增厚組織，但沒有明顯結節。這些生理性的增生，雖然不是病，但現代醫學提醒大家，乳腺增生還是有導致惡化，引發腫瘤的可能的，尤其是現代社會，工作緊張，壓力大，患有乳腺增生的女性越來越多，乳腺增生也成為乳腺疾病發病率最多的疾病。 中醫認為乳腺增生主要是氣血不暢通造成的，與女性的心理、生活飲食習慣有很大關係，可以通過按摩肝、膽這些經絡的穴位，消除身體的積滯，促進氣血的通暢，讓乳腺增生在按摩中得到改善和根除。 按摩的穴位有淵腋、輒筋、三陰交、太沖。其中淵腋、輒筋是膽經的要穴，按摩時使用大拇指由淵腋向輒筋方面輕推，這個部位比較在乳房的斜上方，比較敏感，開始可能會有些痠痛感覺，這正說明此處經絡有堵塞，輕推81次，然後用手的拇指外四個指頭再輕揉一下推按的這兩個穴位之間的區域，手法可以輕柔一些。三陰交對於女性作用很大，太沖是肝經的原穴，這兩個穴位對於疏通經絡很有益處，按摩時每個穴位點按180下，以感覺到痠麻為度。如果有時間再搓一下兩肋，可以進一步促進治療效果。

以上都是乳房有增生可以按摩嗎怎麼緩解症狀的內容，大多數的女性都有乳房增生的毛病，按摩方法我在上面已經介紹給大家了，平時在家可以按摩緩解症狀，再有就是帶的胸罩不要太緊，太緊會影響血液迴圈，會加重增生的症狀。平時不出門的時候可以不帶胸罩為好。