女人美容養血防燥更重要

女人美容養血防燥更重要

1、依然要防晒。

很多女性覺得春季的陽光不象夏季那麼火辣了，因此忽略了防晒的重要，但專家提醒大家，此時的紫外線還是很強烈的，尤其是在南方的一些城市，午後的陽光更要格外小心，對紫外線過敏的女性最好不要在這個期間出門，如果必須出門一定要塗防晒產品！

2、 要多吃水果、多喝水。

乾燥的春天每天通過面板蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在春天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。“女人是水做的”喲，更不能忘記多補充水分！

3、 保持充足的睡眠。

天氣乾燥，因水分散失的多，很容易使身體能量消耗過多，而出現疲軟、睏乏、心情低落等狀況。要擺脫這種“情緒疲軟”狀態，最好能保持充足睡眠，儘量爭取在晚上10點前入睡；要早睡早起，早晨就能提前進入儲備狀態。只有保證充足睡眠，面板才會更好，俗話說“睡美人”，就是這個道理。

4、吃清淡食物。

在飲食上，最好吃清淡些，油膩食物會在體內產生酸性物質，加深睏倦，同時又會影響面板的光澤，所以一定不可以吃油膩的食物喲！

5、吃滋陰養肺的食物。

天燥邪為盛，最易傷人肺陰。此時可通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功效。如鼻、脣乾燥者可吃一些蘿蔔、芝麻、豆腐、豆漿等。還可食用白木耳、胡桃等食物。

6、滋陰養血美容效果更佳。

女性養生首當其衝的就是保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。秋季因氣候乾燥，女性更容易出現陰血不足的現象，此時若不善於養血，就容易出現面色萎黃、乾燥無光澤、脣甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力等症狀。如何才能做到養血呢？最簡單的方法就是服用養血清腦顆粒。

“四物湯”是中醫養血、補血的經典名方，所謂“四物”，就是指當歸、川芎、白芍、熟地。天津天士力集團生產的“養血清腦顆粒”，是在四物湯的基礎上加減而成，當歸可補血調經，熟地是補腎第一要藥，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。川芎既為婦科良藥，又是治療頭痛良方，有活血行氣止痛之功。白芍能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。

養血、滋陰、調經是女性美容中內調的重要方法，也是春季美容的關鍵，養血清腦顆粒服用方便，效果顯著，是保證女性春季美容的好產品，更是女性健康的保護神！