![古人夏天喜歡喝什麼？平民喝泉水 貴族飲寒水]( "古人夏天喜歡喝什麼？平民喝泉水 貴族飲寒水")
- 炎炎夏日，超市裡的純淨水、礦泉水等琳琅滿目，但對於到底喝哪種水最好，很多人莫衷一是。古人夏天喝水有哪些講究？據考，先秦時人們已將水分為“輕水”、“重水”、“甘水”、“辛水”、“苦水”五種。《呂氏春秋》在提出“流水不腐，戶樞不蠹”經典觀點的同時，還對這五種水與人體健...
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![小寒吃什麼 小寒養生如何科學飲食]( "小寒吃什麼 小寒養生如何科學飲食")
- 人們常說冷在三九，熱在三伏，而三九天就在小寒的節氣內，所以說小寒是全年最冷的節氣。中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。小寒養生要吃一些溫熱食物溫熱食物可...
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![寒露吃什麼 寒露飲食注意五大要點]( "寒露吃什麼 寒露飲食注意五大要點")
- 二十四節氣之中的寒露節氣即將來到我們的身邊，對於寒露節氣，我想很多人都是陌生的，它不像是秋分那般眾人皆知。所以在這即將到來的寒露節氣中，我們更應該去注重養生。那麼肯定有人會問，寒露節氣我們吃什麼比較好呢？別急，下面小編就來為大家解答。寒露吃什麼酸味收斂第一酸味可防...
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![胃寒吃什麼好？飲食調理胃寒的方法]( "胃寒吃什麼好？飲食調理胃寒的方法")
- 胃寒吃什麼好？飲食調理胃寒的方法胃寒的症狀胃痛胃寒嚴重的時候會出現胃痛的症狀。特別是在炎熱的夏天，當你進食冷品或冷飲時是否會感覺疼痛而且疼痛伴有寒涼感，而暖和胃部後，症狀會減輕。這就是胃寒引起的胃痛。嘔吐由於食管、胃或腸道呈逆蠕動並伴有腹肌強力痙攣和收縮，迫使...
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![多飲水心氣和早晚保溫防寒]( "多飲水心氣和早晚保溫防寒")
- 穀雨養生經專家建議管理層的讀者，在春天要對員工多表揚、少批評防止肝氣鬱結可興一年之運暮春仍需以養肝為主中醫理論中肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意調養，肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，生出許多病來...
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![穀雨養生須多飲水護肝防寒保溫]( "穀雨養生須多飲水護肝防寒保溫")
- 穀雨暮春仍需以養肝為主中醫理論中肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意調養，肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，生出許多病來。穀雨是春天最後一個節氣，從中醫養生來說，仍以養肝為主。養肝先要睡得香。專家介紹，現...
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![小寒吃什麼 小寒時節養生的飲食介紹]( "小寒吃什麼 小寒時節養生的飲食介紹")
- 逐漸進入1月份，我們也要迎來小寒節氣。隨著小寒節氣的到來，天氣就變得更加寒冷了，這時我們更要注重養生保健。那麼小寒吃什麼？小寒時節的養生飲食你都有了解嗎？今天本站的小編就來向你介紹一下小寒時節吃什麼好，一起來看看吧。目錄1、小寒介紹2、小寒的前後飲食3、小寒吃什麼養...
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![春分飲食忌大熱大寒]( "春分飲食忌大熱大寒")
- 3月21日是春分，春分的意思是說春天過了一半，該春暖花開了。不過北京上週的降溫卻讓春分前仍是乍暖還寒。專家提醒人們，這時更要注意適應天氣變化，注意養生保健。在度過寒冷的冬天後，春季是人體血液迴圈比較旺盛的時期，不過由於氣溫變化大，容易發生呼吸系統疾病、心腦血管疾病等...
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![大寒吃什麼 大寒節氣的飲食與養生]( "大寒吃什麼 大寒節氣的飲食與養生")
- 大寒是二十四節氣的最後一個節氣，是冬藏轉春生的開始。黃帝內經《素問•寶命全形論》有云：人以天地之氣生，四時之法成，即根據天時進行養生是會事半功倍，所以說大寒是為養生之天時。那麼，關於大寒該吃什麼呢？大寒節氣該如何養生？大寒節氣各地有哪些風俗？下面就跟小編一起去了解...
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![寒性體質特徵的飲食]( "寒性體質特徵的飲食")
- 寒性體質特徵通俗來講的話，就是身體經常感到寒冷，而且一般是偏瘦人群出現這種症狀最多，他們一般都是精力不足，精神不佳，面色蒼白的，給人的感覺就是病怏怏的，一點精氣神都沒有，對於專業的術語則是說陽虛失衡，起我們可以同青草藥來進行調理，或者平時多喝一點滋陰補腎的湯，早日擺脫體寒...
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![傷寒飲食原則 這樣吃傷寒好的快]( "傷寒飲食原則 這樣吃傷寒好的快")
- 傷寒發病之後比較危險，所以應積極治療，傷寒的飲食原則如下。(1)多進水分每日需2000～3000毫升(根據孩子具體情況)包括流質飲食和飲料。多飲新鮮的果汁、蔬汁及飲品。(2)高熱能高蛋白、高碳水化物飲食，熱能每日約應需2000～2500千卡，每日每公斤體重80～120千卡。如果患兒食慾不好，最...
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![男人畏寒怕冷怎麼飲食]( "男人畏寒怕冷怎麼飲食")
- 畏寒怕冷是很常見的生理狀況，當一個人處於畏寒怕冷狀態時，說明他的身體是處於亞健康的狀態。那麼男人畏寒怕冷該怎麼辦呢？出現畏寒怕冷的狀況時，我們就應該吃大量的補藥嗎？不，當然不是。這時候我們可以從我們的飲食上來進行調理。下面就為大家來介紹幾道男人畏寒怕冷時應該吃的...
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![寒露飲食重在養肺陰]( "寒露飲食重在養肺陰")
- 春雨驚春清谷天，夏滿忙夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。這是我國古代勞動人民在不斷的實踐中總結出來的二十四節氣。當初他們只是注意到在不同的氣候中，同一時間太陽位置的高低也不同，於是他們在地上立了一根竹竿，觀察竹竿影子的長短變化，取中午竹竿影子最短的那一天...
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![寒露養生飲食指導 寒露健康要吃好]( "寒露養生飲食指導 寒露健康要吃好")
- 祖國醫學在四時養生中強調春夏養陽，秋冬養陰。因此，秋季時節必須注意保養體內之陽氣。當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏於內之時，故應以保養陰精為主，也就是說，秋季養生不能離開養收這一原則。寒露養生飲食小常識帶給您寒露健康生活實用知識。一、寒露常見食譜1、百棗蓮...
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![孩子脾胃虛寒飲食調理]( "孩子脾胃虛寒飲食調理")
- 脾胃虛寒多數表現為腸胃和脾胃虛弱，加上天氣的原因和平時生活的習慣，或是沒有及時調節自己的飲食習慣，所造成的主要因素，脾胃虛寒的患者，可能會形成拉肚子，不愛吃飯，腸胃不好，現如今很多小孩子容易偏食和挑食，那麼這個時候父母可要注意孩子脾胃虛寒的現象發生，孩子脾胃虛寒飲食調理...
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![風寒感冒飲食吃什麼好]( "風寒感冒飲食吃什麼好")
- 風寒引起的感冒都是比較急的，症狀有發熱、感覺寒冷、不出汗、還會流清鼻涕等，其實呢，風寒感冒不用吃藥也是可以得到康復的，我們可以通過食物的方法來治療風寒，這樣不但可以省去吃藥，還可以在吃美食的同時讓風寒得以治療，下面我們就介紹一些風寒感冒飲食的食譜。【薑絲蘿蔔湯】配...
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![大寒吃什麼 大寒養生飲食宜減鹹增苦]( "大寒吃什麼 大寒養生飲食宜減鹹增苦")
- 其實在我國北方，歷來氣象記錄中大寒並不像大雪到冬至、小寒期間那樣酷冷，但在某些年份和沿海少數地方，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節氣內。按我國的風俗，特別是在農村，每到“大寒”，人們便開始忙著除舊佈新，準備年貨了，而此時人們的身心狀態也應隨著節氣的變化，在以下四方面加以...
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![小寒養生 飲食養生寶典]( "小寒養生 飲食養生寶典")
- 小寒已經過去了一個星期，數九寒天的冷意我們已經深有體會。嚴冬的冷氣會引發很多高發疾病，所以這數九寒天養生就顯得很重要了。今天小編就為你介紹小寒飲食養生寶典，讓你能夠健康溫暖的度過這個小寒節氣。小寒飲食養生寶典俗話講：藥補不如食補，在小寒節氣到來之際，小編特別為您...
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![寒溼體質飲食調理好處]( "寒溼體質飲食調理好處")
- 正值秋季的時候秋風寒寒人的身體當中，從剛開始的短袖衣服變成了厚重的棉衣，可是還是覺得非常的冷，特別是秋天的風比較大，這在外面的時候會感覺到雖說沒有冬天的寒冷，可是卻感覺手腳冰冷，這個人的身體體質比較弱，所以一定要多滋補身體，那麼寒溼體質飲食調理有關注意哪些呢，來了解一...
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![大寒吃什麼 大寒的由來及大寒飲食介紹]( "大寒吃什麼 大寒的由來及大寒飲食介紹")
- 大寒是二十四節氣之中最後的一個節氣了，隨著大寒的到來，天氣也變得更加寒冷了。那麼這時候應該吃什麼好呢？大寒前後飲食是什麼樣的呢？你知道大寒吃什麼水果嗎？大寒吃什麼對胃好呢？彆著急，今天本站的小編就來告訴你大寒的由來以及大寒吃什麼，一起來看看吧。目錄1、大寒的由來2、大...
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![寒露養生 寒露飲食遵循兩大原則]( "寒露養生 寒露飲食遵循兩大原則")
- 秋季早已來到了我們的身邊，我們都知道一年有二十四節氣，一個季節中有六個節氣，你知道現在是處於什麼節氣中嗎？即將到來的又是什麼節氣呢？小編來告訴大家，即將到來的下一個節氣是寒露節氣。那麼，我們在寒露節氣的飲食上應該注意哪些呢？每年的10月8日前後(10月8日～9日)，太陽移至黃經1...
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![天氣寒冷 寶寶如何飲食應對寒冬]( "天氣寒冷 寶寶如何飲食應對寒冬")
- 天氣陡然變得如此寒冷，病毒又容易乘虛而入，爸爸媽媽們不由得對自己的寶寶又多了份操心，如何增強寶寶抵抗力、如何科學保暖、健康安全地度過冬季，就是這個季節家長們最關心的問題。研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。...
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![大寒吃什麼？盤點各地大寒節氣飲食習俗]( "大寒吃什麼？盤點各地大寒節氣飲食習俗")
- 大寒吃什麼？盤點各地大寒節氣飲食習俗有諺語稱小寒大寒，冷成一團，意思是大寒節氣也是一年中的寒冷時期。大寒節氣，時常與歲末時間相重合，除幹農活順應節氣外，還要為過年奔波――趕年集、買年貨，寫春聯，準備各種祭祀供品，掃塵潔物，除舊佈新，準備年貨，醃製各種臘腸、臘肉，或煎炸烹製雞鴨...
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![小寒後飲食養生寶典]( "小寒後飲食養生寶典")
- 小寒節氣的由來小寒是一年二十四節氣中的第23個節氣。小寒時，太陽執行到黃經285度，時值公曆1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之後，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。俗話說，冷氣積久而寒。此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱為小寒。氣候觀測資料表明，我國大部地區從小寒到大...
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![小寒宜食苦 小寒節氣飲食原則]( "小寒宜食苦 小寒節氣飲食原則")
- 小寒宜食苦小寒節氣飲食原則小寒吃什麼？簡之，宜吃溫、宜吃苦、宜吃雜。嚴冬裡禦寒吃些熱粥及根莖類蔬菜，對於禦寒是有很好的效果的。1、食宜雜、溫、苦食宜雜食宜雜，即食物要多樣化，精粗搭配，葷素兼吃。冬天人們有偏嗜高蛋白、高脂和高糖的食物，不吃或少吃粗糧、蔬菜、瓜果的傾...
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生活科普幫
