![毛豆能改善脂肪代謝 毛豆的正確煮制方法]( "毛豆能改善脂肪代謝 毛豆的正確煮制方法")
- 說起毛豆相信大家對此並不陌生，通常在每年夏天毛豆大量上市，人們就會煮制毛豆食用。毛豆的味道鮮美營養豐富，但有些朋友煮製出來的毛豆顏色總是發黑，這是為什麼呢？毛豆應該如何煮菜好吃呢，彆著急，下面本站就詳細告訴大家毛豆的正確煮制方法，快來看看吧。毛豆的營養價值1、毛豆中...
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![懷孕可以吃毛豆嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃毛豆嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 毛豆是我平時常見的食物，不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響，下面一起了解下孕期能吃毛豆嗎。毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。孕婦能吃。夏季吃點毛豆還能解乏。但對黃豆有過敏體質者不...
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![吃毛豆中毒怎麼解毒？毛豆怎樣煮才能又綠又好吃？]( "吃毛豆中毒怎麼解毒？毛豆怎樣煮才能又綠又好吃？")
- 毛豆是很常見的食材之一，特別到了夏天很多人都愛吃毛豆。很多人想知道毛豆是蛋白質還是碳水化合物，其實是屬於蛋白質哦，減肥期間適量吃毛豆還好，吃多了還是會長胖的，請注意控制飲食。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、吃毛豆中毒怎麼解毒？2、毛豆怎樣煮才能又綠又好...
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![煮毛豆怎麼煮好吃]( "煮毛豆怎麼煮好吃")
- 準備好食材香葉2片，水2000克，小茴香5克，植物油20克，八角兩個，毛豆500克，鹽30克。將毛豆清洗，摘去兩端梗，再用鹽水泡下，準備好香料和鹽，將香料和鹽全部倒入水中，大火煮開五分鐘，等五分鐘後放入毛豆倒入食用油，中火煮25分鐘，關火後不要快速撈出，稍微浸泡入味，等晾涼裝盤就可以了，這樣煮出來...
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![孕婦能吃毛豆嗎]( "孕婦能吃毛豆嗎")
- 毛豆與黃豆的特性與功效其實基本是一致的，它們除了營養豐富外，還具有清熱解毒、健脾、消水腫、益氣等功效，所以說人們平時多吃一些毛豆是對身體有好處的。但是，對於孕婦這樣的特殊群體來說，也能吃毛豆嗎？專家解答，毛豆是一種含鐵量高的食物，孕婦適當的吃能補充鐵營養素。平時生活...
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![毛豆的功效與營養價值 挑選煮制毛豆小妙招]( "毛豆的功效與營養價值 挑選煮制毛豆小妙招")
- 健腦強體的毛豆。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，晒乾之後又稱大豆。又到了毛豆上市的季節了，一碟碧綠爽口的毛豆，一定是吃貨們難以割捨的情懷。和本站一起來看看吧！毛豆的功效與作用：毛豆治消瘦。據營養學家報道，毛豆所含的卵磷脂成分很豐富。凡是消瘦的人，應多用毛豆配合牛肉或瘦豬肉...
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![鹹菜毛豆湯怎麼製作]( "鹹菜毛豆湯怎麼製作")
- 朋友和家人聚餐吃飯時有一兩個湯，不僅可以增加食慾，還可以豐富這頓飯菜的品種。鹹菜毛豆湯自從上了人們的餐桌後，就一發不可收拾，被越來越多的人所追求。這道湯不僅簡單易學，造價便宜，口感和味道也十分鮮美。有喜歡喝湯的朋友不妨可以在家裡試著做一下。鹹菜毛豆湯的做法步驟：1....
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![發芽的毛豆可以吃嗎？沒熟的毛豆有沒有毒？]( "發芽的毛豆可以吃嗎？沒熟的毛豆有沒有毒？")
- 我們經常會將毛豆來做成冷盤，滷製入味，夏天的時候特別下酒，還可以搭配小龍蝦一起吃。不過毛豆的果實同時也是它的種子，所以毛豆如果放久了老了，環境條件合適的話，就會出現發芽的情況。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、發芽的毛豆可以吃嗎？2、沒熟的毛豆有沒有毒？3、...
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![毛豆的營養價值及功效是什麼]( "毛豆的營養價值及功效是什麼")
- 毛豆也是豆類的一種，其實在現在它可以被作為各種各樣的美食，很多人都比較喜歡吃毛豆，除了它的味道之外，還有它比較高的營養價值，那麼你要注意認識和了解，過毛豆的營養價值有哪一些嗎？下面我們就為大傢俱體介紹一下，毛豆的營養價值和功效。1、毛豆中的脂肪含量高於其它種類的蔬菜，...
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![毛豆的神奇功效和營養價值]( "毛豆的神奇功效和營養價值")
- 毛豆的神奇功效和營養價值看到毛豆，就會情不自禁想起《祥林嫂》，魯迅筆下的祥林嫂真是活靈活現，一邊剝著毛豆一邊自言自語，彷彿一切就發生在眼前。她手中的毛豆也正是現在人們依然喜歡吃的一種食物，雖然，算不上什麼主食，但是，也給人們的餐桌上帶來另一種風情，因為吃毛豆不吃皮，所以...
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![吃毛豆要注意什麼]( "吃毛豆要注意什麼")
- 不可多吃：毛豆雖營養豐富，但是其脂肪含量也是相當高，加上因為是豆類食物，含有的蛋白質也很高，吃多了很容易導致脂肪攝入過多以及消化不良的問題。不可與肉同吃：毛豆和烤肉都是脂肪含量較高的食物，搭配食用會導致肥胖，搭配扎啤還有可能引發腹部不適的問題。禁忌人群：雖說毛豆是一般...
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![毛豆吃多了對身體有什麼作用]( "毛豆吃多了對身體有什麼作用")
- 毛豆這種食材我在生活中是不能食用太多的，因為毛豆含有比較多的卵磷脂，可能會對身體造成一定的傷害。但是毛豆我們適當的食用一些，對於我們補血以及預防疲倦是有一定幫助的，所以我們建議大家在生活中可以多去了解一下關於毛豆的知識。現在就讓我們來看看毛豆有什麼作用吧。毛...
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![絲瓜炒毛豆怎麼炒]( "絲瓜炒毛豆怎麼炒")
- 用料：絲瓜2根、毛豆半碗、紅椒1個、鹽1小勺、白糖2小勺、大蒜2瓣、色拉油2湯匙、雞精適量、香油1小勺、白開水適量、細香蔥1根。1、準備材料，毛豆放入開水鍋中煮熟。2、絲瓜去皮切滾刀塊、紅椒切小塊、煮熟的毛豆撈起立即過涼，瀝乾水分；大蒜切末、香蔥切碎。3、平底鍋燒熱放...
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![毛豆鮮為人知6功效]( "毛豆鮮為人知6功效")
- 毛豆又稱菜用大豆，因其鮮豆莢上長滿茸毛而得名。鮮毛豆肉質脆嫩，風味清香，口味極佳。毛豆，按照豆莢上的茸毛的顏色分為白毛、紅毛兩種(其實白毛是灰白色，紅毛是棕色)。茸毛的顏色與品質有密切的關係。紅毛毛豆香味濃，白毛毛豆鮮味足。毛豆的熟性早晚與品質也有關聯。共同的規律...
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![高血壓能吃毛豆嗎]( "高血壓能吃毛豆嗎")
- 毛豆含有很多的蛋白質、脂肪以及微量元素，我們在生活中適當的吃一些毛豆是很好的，但是對於高血壓患者來說，他們在生活中是不能食用一些高鹽高脂肪以及寒涼性的食物的，所以對於毛豆這種食物你們應該要了解一下之後才能夠確定是否適合你們食用。因為，毛豆是一種熱性的食物，高血壓...
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![毛豆的好處有哪些]( "毛豆的好處有哪些")
- 毛豆這種食材我們在生活中食用它對於身體健康是有一定幫助的，因為毛豆含有比較多的植物蛋白質以及礦物質，這對於我們補血以及提高智力是有幫助的，所以小孩子可以適當的食用一些毛豆。毛豆含有的脂肪量比其它蔬菜高，而且含有的脂肪是我們人體所需的不飽和脂肪酸，可以改善我們人...
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![孕初期可以吃太多的毛豆嗎]( "孕初期可以吃太多的毛豆嗎")
- 我們都知道孕婦在懷孕的時候最好是要多休息還要吃好另外還要心情好，說到底就是需要靜養，這樣對寶寶的生長髮育以及孕婦的抵抗力都是最好的，那關於孕婦的飲食我們就要更好的控制了，那我們孕婦到底能不能吃毛豆，怎樣正確的食用毛豆才會對我們孕婦和寶寶最好。孕婦吃毛豆的好處：1....
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![甲亢能吃毛豆嗎]( "甲亢能吃毛豆嗎")
- 甲亢是甲狀腺功能亢進疾病，甲狀腺不能很好的分解含碘類食物，因此做為甲亢患者的飲食原則就是不吃含碘高的食物，多吃新鮮的果蔬以及其他的肉類等。毛豆具有很高的營養價值，富含多種維生素和蛋白質，但毛豆事所含的碘含量是很少的，因此做為甲亢患者是可以吃些毛豆的，這一點患者不要...
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![常吃毛豆能減肥嗎]( "常吃毛豆能減肥嗎")
- 毛豆是夏季很多人最愛，在夏季的時候吃這樣食物，對身體各方面有很好幫助，但是要注意在夏季吃毛豆，一定要做熟，這樣吃的時候對身體才沒有影響，而且製作毛豆不能過多，否則毛豆很容易會壞掉的，那吃毛豆能減肥嗎，這是很多減肥人群不清楚的，下面就詳細介紹下。吃毛豆能減肥嗎：不能的。毛豆...
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![咳嗽可以吃一些毛豆嗎]( "咳嗽可以吃一些毛豆嗎")
- 毛豆是還沒有剝去外皮黃豆的稱謂。它具有很高的營養價值，我國食用毛豆具有悠久的歷史，可以說與中華民族的繁衍生息有著密不可分的關係。對於咳嗽來說，食用毛豆並沒有什麼禁忌問題，但也要注意不要食用過多，尤其是消化系統不好的人群，因為過多食用毛豆容易導致胃部脹氣的發生。毛...
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![毛豆豬骨湯要的做法]( "毛豆豬骨湯要的做法")
- 毛豆豬骨湯是比較好的搭配，可以幫助我們更好地補充身體所需要的營養物質，而且也是比較美味的一道食物，那麼如何才能夠製作出美味的毛豆豬骨湯呢，看看下面所介紹的這些方法和步驟吧！按照這些步驟和方法去製作，就可以讓我們快速的吃到這些養生的食物。花生毛豆豬骨湯的材料：花生10...
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![蒸毛豆的做法及營養價值]( "蒸毛豆的做法及營養價值")
- 大家都聽說過毛豆，一般在燒烤的攤位上比較常見，但是燒烤的攤位上毛豆是怎麼蒸的，也有很多人聽過毛豆，但是對毛豆也不是太過了解毛豆到底具有什麼樣的營養價值呢，想必大家都很想知道，下面我來介紹一下蒸毛豆的具體做法以及蒸毛豆對我們的身體有什麼好處。材料毛豆，鹽，豬油，剁椒。做...
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![毛豆和豌豆的營養價值是什麼]( "毛豆和豌豆的營養價值是什麼")
- 可能很多朋友在生活中會認為毛豆就是豌豆，這是因為我們缺乏對於她們兩者的瞭解。其實，我們可以從它們食用的途徑跟它們的外表上去區別它們，因為毛豆我們主要是食用外殼，而豌豆我們是食用果實，同時，這兩種豆類的營養價值是完全不同的，我們可以來了解一下這篇文章介紹的內容。豌豆...
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![發燒能吃一些毛豆嗎？]( "發燒能吃一些毛豆嗎？")
- 現在我們在飯店或者外面的大排檔會看到很多人吃毛豆，毛豆已經發展成為一種菜在我們的生活中了。毛豆有什麼營養價值呢？發燒或者生病的情況下能不能吃這種東西呢？這也是很多人比較擔心的一個問題。毛豆和其他的豆類產品一樣，對我們的身體來說有很多的營養成分。下面我們詳細的...
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![毛豆的營養價值 吃它竟有養顏潤膚功效！]( "毛豆的營養價值 吃它竟有養顏潤膚功效！")
- 毛豆是生活中很常見的食物之一，可以當做零食或者下酒菜食用。那麼，毛豆的營養價值都有哪些呢？在家要怎麼煮出美味的毛豆呢？今天小編就來為大家盤點一下毛豆的營養價值以及做法，喜歡吃毛豆的朋友們千萬別錯過了。毛豆的營養價值毛豆中的鉀含量很高，夏天常吃，可以幫助彌補因出汗過...
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生活科普幫
