![膝蓋骨折 這樣治療效果更佳]( "膝蓋骨折 這樣治療效果更佳")
- 在生活中，男人們一般都是屬於大大咧咧型的因此，其在平時出現膝蓋骨折的機率也要比女人高的多，而一旦出現了膝蓋骨折，就可以採用以下方法進行治療。1.非手術治療石膏託或管型固定適用於無移位髕骨骨折，不需手法復位，抽出關節內積血，包紮，用長腿石膏託或管型固定患肢於伸直位3～4周。...
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![高血壓腦梗塞吃什麼好？這樣做效果更佳！]( "高血壓腦梗塞吃什麼好？這樣做效果更佳！")
- 現在很多人都有高血壓的情況，高血壓可能會引起其他疾病，比如會引起腦梗塞，這種情況就比較嚴重了。針對這種情況，患者首先要得到及時合理的治療，同時在飲食上可以多攝入以下這些：1.葡萄汁、芹菜汁各1份，溫開水服用，每天2-3次。20天為一療程。使用於中風、高血壓病人。2.葵花子，早晚...
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![做脆爽的蔬菜放點醋口味更佳-做什麼菜需要放醋？]( "做脆爽的蔬菜放點醋口味更佳-做什麼菜需要放醋？")
- 在涼拌心裡美蘿蔔、炒紫甘藍的時候，放點醋能使菜餚的顏色更加紅亮鮮豔。這是因為這種紫紅色的菜餚富含花青素，而花青素在酸性條件下能成漂亮的紅色，若是條件偏鹼性就會發藍髮黑。做脆爽的蔬菜放點醋口味更佳-做什麼菜需要放醋？吃醋對健康有益。醋能降血壓，能幫助減肥，還能減少...
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![乳液搭配這些東西效果更佳！]( "乳液搭配這些東西效果更佳！")
- 剛剛化好精緻完美的底妝，卻發現眼角、脣邊已經出現細細的紋路，那種沮喪心情可想而知。怎麼辦呢？這個時候，只要乳液+棉籤就可以啦。對於那些已經出現或上粉底顯的紋路，在妝後以棉籤蘸取乳液塗抹按壓，可以在一定程度上改善幹紋、細紋。乳液搭配這些東西效果更佳！乳液搭配這些東西...
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![享“瘦”高溫瑜伽 減肥、塑身效果更佳！]( "享“瘦”高溫瑜伽 減肥、塑身效果更佳！")
- 瑜伽是女性常做的運動，這類運動對女性身體改善有很好幫助，女性練習瑜伽過程中，對緩解身體疲勞效果非常不錯，同時長期的練習瑜伽也能夠使得女性身體柔韌性變好，因此瑜伽對女性身體作用是很多方面的，那塑身纖體瑜伽方法都有什麼呢，這也是女性不太清楚的。塑身纖體瑜伽方法：動作一st...
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![桂圓養生食療方 不同時間吃法保健療效更佳]( "桂圓養生食療方 不同時間吃法保健療效更佳")
- 桂圓的營養價值很高，中醫認為養生最好就食桂圓。早晨食用可以補脾胃。晚上吃可以有效的安神。你知道如何用桂圓做食療嗎？一起來看看。桂圓晨吃補脾晚吃安神1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸...
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![冬瓜去火去油膩-大餐搭配冬瓜更佳]( "冬瓜去火去油膩-大餐搭配冬瓜更佳")
- 大魚大肉吃多了，又容易惹來上火、腹脹、食慾下降等麻煩。不妨在吃大餐的同時，配點去油去火的食物，做到美味健康兩不誤，冬瓜就是個好配角。冬瓜去火去油膩-大餐搭配冬瓜更佳冬瓜的功效大魚大肉吃多了，又容易惹來上火、腹脹、食慾下降等麻煩。不妨在吃大餐的同時，配點去油去火的...
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![女性貧血的危害 選擇對的時間補血效果更佳]( "女性貧血的危害 選擇對的時間補血效果更佳")
- 氣血，屬於中醫理論的範疇，氣血是否充足，會影響到身體的健康，女性貧血是影響女性健康的主要原因，對於女性來說，貧血是正常不過的事，可是若長期的貧血會給身體帶來很大的危害。今天小編給大家講講女性貧血的危害、什麼時間補血好以及女性貧血的原因。和本站一起了解一下吧。女性貧...
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![改善溼疹喝薏仁湯更佳]( "改善溼疹喝薏仁湯更佳")
- 改善溼疹喝薏仁湯更佳溼疹偏方：喝生土豆汁香港導演在所著的書裡提到，有讀者喝了他推薦的生土豆汁，喝了3個禮拜就開始見效，原本打針沒好的地方已經復原，且手指的水泡、紅腫痛的溼疹病情也逐漸控制。導演透露，土豆汁一打好就要馬上喝，杯底的渣與白泡不要飲用，假使不小心喝到不新鮮...
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![魔芋減肥又治病 這樣吃效果更佳]( "魔芋減肥又治病 這樣吃效果更佳")
- 魔芋通常製成魔芋粉供食用。而魔芋粉又可以製作成魔芋豆腐、魔芋掛麵、魔芋麵包等多種美味。魔芋具有很好的減肥效果，如果你想輕鬆享受減肥的過程，那就一定要經常把魔芋製品請上餐桌哦！魔芋的功效：魔芋低熱、低脂、低糖。對預防和治療肥胖症、高血壓、糖尿病的人群可以說簡直...
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![打蠟和塗刷底漆：週期性塗抹保養效果更佳]( "打蠟和塗刷底漆：週期性塗抹保養效果更佳")
- 當家具買回來後，打蠟和塗刷底漆會讓家居看起來嶄新亮麗。那麼有什麼小知識是我們必須知道的呢？打蠟和塗刷底漆：週期性塗抹保養效果更佳固體蠟通常用來保護面漆，有時用於塗飾裸木傢俱。這種方法最適合於完全打磨光滑的密紋硬木，比如楓木。有些蠟添加了顏色，專門用於色澤較深的木...
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![如何吃山楂營養效果更佳？]( "如何吃山楂營養效果更佳？")
- 如何吃山楂營養效果更佳？如何吃山楂營養效果更佳？山楂生吃保健效果最好。從營養學角度來看，山楂含有豐富的維生素，僅次於鮮棗和獼猴桃，維C含量達到每100克果肉含60~90毫克，另外還含有維生素B1、B2。此外山楂中糖類、有機酸含量都比較高，故生吃雖好但口感很酸人們常常難以接受。...
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![女性補血的方法：食療加按摩效果更佳]( "女性補血的方法：食療加按摩效果更佳")
- 因為腋窩有著淋巴結和很多汗腺，同時也有很多的毛細血管和神經。經常按摩腋窩腋窩，能健身抗衰老。腋窩受到刺激後，不僅能使血液迴圈促進，還能使各個器官得到充分的氧氣與養分的交換，能增強器官的功能。每天只需自我按摩腋窩3次，每次5分鐘左右。女性補血的方法：食療加按摩效果更佳...
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![食用大蒜小常識 大蒜搭配養生功效更佳]( "食用大蒜小常識 大蒜搭配養生功效更佳")
- 我們日常做飯的時候，肯定是會使用到蔥薑蒜的，你知道嗎？常見的大蒜其實是有很多功效的，搭配生菜，蘑菇等可以帶來清熱解毒等效果。不同食療方帶來不同的養生保健功效，但其中也存在一些飲食禁忌，大家日常食用大蒜必須把握清楚這些小常識，下面本站就來講解一下！大蒜的食用禁忌1、陰虛...
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![減肥晚餐怎樣吃減肥？這樣吃比不吃效果更佳]( "減肥晚餐怎樣吃減肥？這樣吃比不吃效果更佳")
- 晚餐對於上班的白領來說是很重要的一餐，那麼你知道晚餐怎麼吃才能減肥呢？下面小編給大家分享幾點，一起來看下吧。晚上怎麼吃能減肥？1.多素少葷晚餐中多吃素食，增加維生素C、胡蘿蔔素等營養素和膳食纖維的攝入比例，過多的蛋白質類食物進入人體後吸收不了就會滯留於腸道中，變質產...
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![孕婦補鈣 女人這樣補鈣效果更佳]( "孕婦補鈣 女人這樣補鈣效果更佳")
- 你知道孕婦怎麼補鈣效果比較好嗎？女人懷孕了，所需要的鈣質就比平常多，那麼，孕婦補鈣吃什麼比較好呢？孕婦補鈣食譜有哪些呢？女人懷孕之前，需要補鈣嗎？下面我們一起來看看懷孕的女人如何補鈣效果最好吧！首先，我們一起來看看懷孕的女人補鈣有哪些好處以及孕婦補鈣的方法有哪些，隨著小編...
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![腎虛症狀 中藥補腎效果更佳]( "腎虛症狀 中藥補腎效果更佳")
- 腎是男人的根本，男人不行了？是不是腎的原因。冬季是補腎的一個時間點，如果抓緊時間補腎的話可以達到事半功倍的作用，那麼，腎虛有什麼症狀，補腎中藥有哪些？補腎的中藥一般指山藥、鹿茸、人蔘等。通過飲食來滋陰補腎是大多數人願意接受的一種選擇。今天，小編就來和大家一起說說補腎...
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![怎樣才能科學豐胸？把握經期豐胸效果更佳]( "怎樣才能科學豐胸？把握經期豐胸效果更佳")
- 很多人都知道女性豐胸的最佳時期就是經期了，把握好經期豐胸的好時機會有事半功倍的效果，但是好多美眉卻不知道具體該怎麼做，怎樣才能科學豐胸？(一對一豐胸諮詢+V:lovebo234)小編這就來教大家經期豐胸的方法。經期的前3天是豐胸的好時機之一，這時候的卵巢激素24小時都會等量分...
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![補氣選山藥不選人蔘-山藥煲湯溫和補氣效果更佳]( "補氣選山藥不選人蔘-山藥煲湯溫和補氣效果更佳")
- 普通人用湯補，可以參照東北小雞燉蘑菇的形式。買一隻雞來，把雞腿、翅膀和雞胸腹的厚肉去掉，只留雞架，放入砂鍋中，小火慢燉，然後加一些菌類，不要放別的調味料，如果想提味，加一點火腿片即可。補氣選山藥不選人蔘-山藥煲湯溫和補氣效果更佳山藥煲湯溫和補氣效果更佳吃飯先喝湯，到老不...
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![這個期間減肥 效果會更佳]( "這個期間減肥 效果會更佳")
- 對於女生而言，大姨媽來了，就代表著我不想動，別理我的高冷狀態，減肥也不能落下。很多人都知道，月經來時，不能劇烈運動，而且月經期間總是會感到很冷，急需補充能量，所以認為月經就是減肥事業的短暫停滯期，其實月經期間不僅不會長肉，還是減肥的最佳時期。一、大姨媽期間如何減肥大姨媽期...
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![食物營養搭配 養生效果更佳]( "食物營養搭配 養生效果更佳")
- 從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會相剋，而且起到營養互補、相輔相成的作用。鴨肉配山藥從口味上來說，鴨肉與山藥較為互補，山藥的綿糯可以襯托出鴨肉的鮮美，還能消解其油膩;從營養上來說，鴨肉有一定的滋陰養肺，止咳化痰作用，與滋陰健脾的山藥搭配，會...
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![涼拌菜里加點“料”營養更佳]( "涼拌菜里加點“料”營養更佳")
- 涼拌菜里加點料營養更佳涼拌菜里加點料營養更佳水果。在西餐裡，水果也是涼拌菜的常用食材。我們在製作酸甜口味的涼拌菜時，也可以將一些水果如西柚、火龍果、獼猴桃等切丁，少量地加入涼拌菜裡，不僅能調節口味，還會刺激食慾，讓胃口大開。豆製品。豆製品富含優質蛋白質、鈣、磷、...
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![減肥多吃苦味食物效果更佳]( "減肥多吃苦味食物效果更佳")
- 巧克力的良好瘦身效應僅在經常做運動、平均年齡為57歲的人群中得到了證實，且巧克力中可可的含量要高於70%才行——那可是使巧克力可口的上限，再高就沒法吃了。減肥多吃苦味食物效果更佳減肥多吃苦味食物效果更佳黑巧克力苦味濃郁的黑巧克力能減肥，但並不是對任何...
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![紅酒梨湯止咳效果更佳！]( "紅酒梨湯止咳效果更佳！")
- 紅酒梨湯止咳效果更佳！紅酒梨湯止咳效果更佳！梨湯是我國傳統的食療補品，在乾燥的冬季，喝梨湯能止咳祛痰，對嗓子有保護作用。平時大家都習慣用水煮梨湯喝，但你是否知道，紅酒煮梨對身體也同樣有很好的保健作用呢？梨子營養豐富，能潤燥化痰、潤腸通便，而紅酒中含有的原花青素能保護心血...
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![淫羊藿泡酒 搭配這一物效果更佳]( "淫羊藿泡酒 搭配這一物效果更佳")
- 淫羊藿屬於一種常見中藥，它不僅藥效非常好，而且可以幫助人們養生保健。在醫學界，淫羊藿還有一個別稱，即“植物偉哥”，可見淫羊藿的功效有多麼的強大。如何將淫羊藿的功效充分利用起來？最簡單的就是泡酒。而且泡酒的時候搭配枸杞，效果會更好。淫羊藿泡酒的做法：配方：淫羊藿30克，白酒...
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生活科普幫
