![小孩吃什麼能夠補血？三紅湯的做法]( "小孩吃什麼能夠補血？三紅湯的做法")
- 花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。花生止血又補血的雙重功效主要指花生衣（花生仁外表的紅衣）。花生衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的紙量，同時還能促進骨髓造血機能。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。小孩吃什麼能夠補血？三紅湯的...
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![手腳冰涼的人可以多喝三紅湯]( "手腳冰涼的人可以多喝三紅湯")
- 手腳冰涼的人可以多喝三紅湯手腳冰涼的人可以多喝三紅湯天氣轉冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。本期，給大家推薦一款由紅豆、紅糖和紅棗一起煮成的三紅暖身湯。紅豆性平，有健脾利水、清熱除溼、消腫解毒的功效。女性尤其適合吃紅豆，因為其富含鐵質，有補血的作用。紅糖性...
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![告別黃臉婆 每天一碗三紅湯！]( "告別黃臉婆 每天一碗三紅湯！")
- 所謂“三紅湯”，是紅棗、紅豆、花生紅衣三物共同熬湯，適用於一般性貧血或缺血性貧血。這三種食物均為性平味甘，紅棗能補脾益氣，改善血虛萎黃，其多糖成分能促進造血機能。紅豆可健脾、利尿、消腫，它含多種維生素和微量元素，尤富含鐵和維生素B12，有補血和促進血液迴圈功能。花生紅...
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![三紅湯是哪三紅]( "三紅湯是哪三紅")
- 三紅湯的三紅是紅豆、紅棗、花生。其中紅棗味甘性溫，含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分，能夠健脾益氣，促進氣血的生化；紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質，補血功能強大；花生中含有不飽和脂肪酸、維生素k、鋅、b族維生...
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![秋冬手腳冰冷多喝三紅湯 三紅湯怎麼做？]( "秋冬手腳冰冷多喝三紅湯 三紅湯怎麼做？")
- 秋冬手腳冰冷多喝三紅湯三紅湯怎麼做？天氣轉涼，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。給大家推薦一款由紅豆、紅糖和紅棗一起煮成的三紅暖身湯。紅豆性平，有健脾利水、清熱除溼、消腫解毒的功效。女性尤其適合吃紅豆，因為其富含鐵質，有補血的作用。紅糖性溫入脾，具有益氣補血、健...
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![紅豆紅棗湯的做法]( "紅豆紅棗湯的做法")
- 顏色的夏天，又到了各種湯各種糖水的季節了，夏天大多時候我們在外面吃飯都會點上一份紅豆紅棗湯，它有很高的營養價值，還有補氣養血的功效，尤其是有貧血症狀的可以多喝鞋紅豆紅棗湯，其實紅豆紅棗湯不光我們能在餐館可以喝到，其實在我們平時可以在家做些紅豆紅棗湯，既經濟又實惠，下面...
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![紅棗紅豆湯怎麼做]( "紅棗紅豆湯怎麼做")
- 大家應該都知道食補的作用吧，我們在平時都應該重視食補的好處，很多的疾病通過食補很好的緩解，因此大家就應該多瞭解一些食補的方法，特別是很多的滋補湯，對我們的身體都是特別好的，例如紅棗紅豆湯，補氣養血，也能夠很好的安神，特別是女性應該多喝，下面我們來學學做法。紅棗蓮子紅豆湯...
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![紅棗姜紅糖湯怎麼做？]( "紅棗姜紅糖湯怎麼做？")
- 不管是什麼季節，一杯濃濃的薑湯，一杯濃濃的紅棗湯，可以讓我們感到暖暖的，這也就是無論在哪個季節，都很舒心的原因吧！生薑可以驅寒，紅棗是補血的，這兩種東西結合在一起，一定會有更大的效果。你想在一個寒冷的冬天裡，可以喝上一杯，一定是很開心的。這裡有兩種做法，我們可以一起看看。紫...
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![正品紅酒木瓜靚湯的原理及三大突破]( "正品紅酒木瓜靚湯的原理及三大突破")
- 社會中有很多人對乳房的發育不滿意，覺得胸部太小了，都希望自己的胸部能增大罩杯，會使用很多豐胸方法，卻發現治療後沒有效果，因此很多人對飲食豐胸重視起來，比如正品紅酒木瓜靚湯，所使用的原料都具有豐胸的效果，並且食用後對乳房發育有三大突破，那麼正品紅酒木瓜靚湯的原理及三大突...
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![西紅柿蛋湯的做法 三種方法來學習]( "西紅柿蛋湯的做法 三種方法來學習")
- 雞蛋湯是大部分人都會做的一道美食，今天要為大家介紹的就是西紅柿蛋湯，這是大家再熟悉不過的一道湯了，但也並不是每個人都能做得好的，下面來介紹幾種正確的做法。一、西紅柿蛋湯材料西紅柿2個，雞蛋1個，青蔥1根，生薑3片，豬油1/3湯匙，香油2滴，白胡椒粉少許，鹽1/2茶匙，味精少許，清水700毫...
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![紅蘿蔔湯 紅蘿蔔排骨湯的做法]( "紅蘿蔔湯 紅蘿蔔排骨湯的做法")
- 紅蘿蔔湯的味道很清淡，營養價值也很高，最常見的吃法就是和排骨一起熬湯，很鮮美，做紅蘿蔔排骨湯可以先把紅蘿蔔注煮一下，平時多喝一些紅蘿蔔排骨湯強身健體效果很好。一、做法紅蘿蔔洗淨，去皮，切為塊狀;豬排骨洗淨，斬塊狀;陳皮浸泡，去瓤，洗淨;蜜棗亦洗淨，去核，浸泡。一起與生薑放進瓦...
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![紅糖紅棗湯的做法]( "紅糖紅棗湯的做法")
- 我們都知道女性由於生理週期的原因特別容易出現虧氣虧血，從而會導致失眠多夢以及容易衰老的現象，有的時候嚴重甚至會導致月經不調和頭暈等現象，這樣會導致身體變得特別虛弱，容易引發一些疾病，而且也會導致氣色暗淡，如果我們能夠通過日常的飲食就能進行調整能夠得到很好的改善，其...
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![三紅補氣養血湯怎麼做呢？]( "三紅補氣養血湯怎麼做呢？")
- 常言說：“每天吃仨棗，容顏永不老”，所以一些女性常常會用紅棗來滋補。紅棗的補血補氣的作用，會讓人的面色紅潤。除了紅棗之外，還有枸杞、紅小豆也都是紅色的食物，對於補血補氣的效果是非常的好的。所以有人就把這三種食材放在一起進行煮湯，這就是三紅補氣養血湯。主料紅豆100克...
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![綠豆湯變紅]( "綠豆湯變紅")
- 綠豆湯是很多人最愛，這類湯對清熱解毒效果非常不錯，而且這類湯在喝的時候，對人體健康也是沒有任何損害，尤其是綠豆湯在喝的時候，也是能夠促進人體消化，因此選擇這類湯都是可以放心進行，不過要注意的是，這類湯喝的時候也是要適量，使得不會有腹瀉，那綠豆湯變紅是什麼原因呢？對綠豆湯變...
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![五紅湯是哪五紅]( "五紅湯是哪五紅")
- 所謂五紅就是：紅豆、紅衣花生、紅棗、枸杞子、紅糖。因為豆子比較難煮，需要提取浸泡，一般要煮上一個小時左右，當然用高壓鍋除外，只要10分鐘便非常軟爛。五紅湯全稱為五紅益氣滋補湯，是使用枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米以及紅糖按照1:1的比例烹製而成，使用者也可以根據個人喜好...
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![紅豆湯怎麼做？紅豆湯的製作方法]( "紅豆湯怎麼做？紅豆湯的製作方法")
- 紅豆湯怎麼做？紅豆湯的製作方法紅豆湯的製作方法1、前一晚泡好紅豆，第二天可以煮。2、煮紅豆湯的水可以按照泡好的豆子來算，一般來說，紅豆和水的比例為1：2，也可自行把握，喜歡喝湯的就多加水。3、放好水後，大火煮開，保持水沸騰狀態約半分鐘後關火。4、不要開蓋，燜到湯水冷卻，此時湯汁...
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![三種簡單的西紅柿豬肝湯的做法]( "三種簡單的西紅柿豬肝湯的做法")
- 感謝實習期間同事請我吃的自制火鍋，讓我想起應該去寫些什麼。也希望她們跟我講的各種感情困擾能早點結束。北方的天氣逐漸變暖，日變長夜變短，或許這樣會顯得我們度過的日子也稍微長了一些。給大家介紹一道我從沒品嚐過的美味吧：做法一：1.豬肝煮之前放入冷水四五分鐘，取出瀝乾，不...
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![紅豆湯可以減肥嗎 你瞭解紅豆湯嗎]( "紅豆湯可以減肥嗎 你瞭解紅豆湯嗎")
- 不管你生在豪門還是生在一個普通人家，減肥永遠都是不過時的話題。但是隨著時代的發展，各類減肥產品也是層出不窮，不管是口服的還是外敷的只要是藥物對於女孩子的身體都是有一定的傷害的，所以選擇合理的膳食才是減肥的最好方式。很多人都聽說過紅豆湯，但是對其功效並不是十分了...
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![紅棗紅參甲魚湯]( "紅棗紅參甲魚湯")
- 甲魚相信大家都不會陌生吧，甲魚的營養價值是很高的，經常吃甲魚是可以帶來很好的食療效果，很多朋友都喜歡吃甲魚，因為大家都知道甲魚是非常滋補的，甲魚能提高我們人體的免疫力並且有預防癌症和抵抗癌症的功效，我們可以用甲魚來做成各種養生的藥膳。甲魚可以搭配上其它的食材和藥...
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![三紅蜜柚和紅柚區別]( "三紅蜜柚和紅柚區別")
- 三紅蜜柚和紅柚區別：1、三紅蜜柚除了具備紅肉蜜柚特徵特性外，果外皮在相應遮葉下呈淡粉紅色和果皮下的海綿層是粉紅色的。2、果肉呈玫瑰紅色，營養元素高於紅肉蜜柚。3、紅心蜜柚只有肉是紅的，而三紅蜜柚是紅皮紅毛紅肉。...
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![紅薯紅棗湯的做法]( "紅薯紅棗湯的做法")
- 現在人們都提倡吃粗糧了，這些年來大家的日子越過越紅火，餐桌上的食物越來越豐富。但是大家會發現，就算我們每天吃著山珍海味，還是有不少健康問題出現。後來才發現，原來就是因為我們餐桌上的東西太“精細”了，以至於很多營養物質都被精細化的程式給抹殺掉。不過，我們卻發現，經常吃...
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![紅棗紅豆紅糖湯的做法]( "紅棗紅豆紅糖湯的做法")
- 生活水平不斷的提高讓我們的飲食質量也得到很好的保證，很多人在平時總是會有喝些糖水的習慣，其中紅棗紅豆紅糖湯就是比較適合女性經常食用的湯類，能起到比起養血作用的同時還能提高我們的身體的免疫力，大會想要營養價值展現到最好和更加的美味一定要掌握好製作方法，下面一起了...
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![綠豆紅棗湯]( "綠豆紅棗湯")
- 綠豆湯相信大家都是非常熟悉的吧，我們有夏天喝綠豆湯的做法，因為綠豆湯有很好的消暑功效，此外經常喝綠豆湯還能起到清熱和解毒，促進新陳代謝等好處呢，所以綠豆湯深受人們的喜愛，我們可以根據自己的口味和對於營養的需求搭配出不同的綠豆湯來。我們可以在綠豆湯的基礎上加入了紅...
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![西紅柿湯蛋湯的做法]( "西紅柿湯蛋湯的做法")
- 用西紅柿來做湯幾乎每個人都會做，很多人做西紅柿湯的時候都喜歡在裡面新增雞蛋，西紅柿雞蛋湯裡面製作成淡化他，製作成煎蛋湯，還可以選擇這個西紅柿來做荷包蛋湯，這些湯都是非常好喝，也比較美味養生的湯，現在的人在吃美食的時候都是會選擇美食來做湯，因為這樣的食物做法是以清淡為...
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![紅蘿蔔紅棗湯的做法]( "紅蘿蔔紅棗湯的做法")
- 大家都知道胡蘿蔔富含豐富的維生素，是維生素含量最多的蔬菜之一，多吃紅蘿蔔對身體的好處很多。而紅棗具有極好的益氣補血功效，尤其是女性應該有吃棗的習慣。那麼將胡蘿蔔和紅棗放到一起肯定營養豐富，尤其是做這湯的時候味道鮮美，那紅蘿蔔紅棗湯的做法是什麼呢！紅蘿蔔紅棗湯原料...
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生活科普幫
