羅漢果紅棗茶的做法

羅漢果紅棗這兩種藥材都是我們在生活中比較常見的，我們希望大家在生活中可以對於它們的營養價值有一定的瞭解，這樣對於我們食用羅漢果紅棗茶有一定的幫助。羅漢果紅棗茶的製作方法是比較簡單的，只要我們將這兩種藥材一起放進開水裡面泡就可以飲用了，希望你們可以嘗試一下。

功效羅漢果含豐富的維生素C，性涼而味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂症，改善肥胖者的形象。烹調時可將羅漢果拍破，這樣味道會更加濃郁，藥力也會更易滲入湯汁。

材料：羅漢果一小塊，玫瑰花5朵，紅棗5顆，枸杞10顆，用熱水衝飲，每天早晚喝兩次。這道茶能生津止渴、補氣養血、滋補肝腎、活血調經的作用。因玫瑰花活血散淤，月經量過多的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。

做法

1、蓮藕洗乾淨，削去外皮，切成一釐米厚的圓片，乾紅棗在溫水中浸泡15分鐘至發起，沖洗乾淨;

2、將清水和冰糖放入鍋中，大火燒開後放入羅漢果和紅棗，改小火慢慢熬煮約20分鐘;

3、將蓮藕片放入，再用小火慢慢煮制15分鐘即可。

營養價值羅漢果含豐富的維生素C，性涼而味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂症，改善肥胖者的形象。烹調時可將羅漢果拍破，這樣味道會更加濃郁，藥力也會更易滲入湯汁。

羅漢果含豐富的維生素C，性涼而味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂症，改善肥胖者的形象。烹調時可將羅漢果拍破，這樣味道會更加濃郁，藥力也會更易滲入湯汁。

文章介紹的羅漢果紅棗茶的做法，希望女性朋友在平時可以嘗試一下，因為你們在平時適當的飲用一些羅漢果紅棗茶對於我們的身體健康是有很大幫助的，主要是因為羅漢果紅棗茶這種東西可以起到補氣養血以及滋陰補肺的作用。