經期可以吃楊梅嗎？楊梅不能和什麼一起吃？

楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”楊梅果實、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、經期可以吃楊梅嗎

2、楊梅不能和什麼一起吃

3、楊梅可以冷凍嗎

經期可以吃楊梅嗎

經期可以吃楊梅，含有豐富的營養物質，如多種維生素、蛋白質、碳水化合物和多種礦物質。楊梅不是刺激性的食物，在經期正常食用就可以，對月經沒有影響有幫助。來月經時容易宮寒，子宮內淤血不容易排出體外會引起腹痛、腹脹、胃腸功能下降、食慾減退，楊梅具有健脾開胃的功效，可以增強食慾促進消化。由於經血的流失，造成頭暈、乏力、嗜睡、活動量減少胃腸蠕動減慢易導致大便乾結，有纖維素能增強胃腸蠕動，促進體內廢物排洩預防便祕。

楊梅不能和什麼一起吃

1、海鮮

因為楊梅中所含的VC會跟海鮮所含的砷類物質起反應，生成三氧化二砷，就是所說的砒霜。所以後果就不用多說了。

2、牛奶

眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質。但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質凝固，從而影響吸收，所以，這兩者也不能一起食用。

3、黃瓜

因為在楊梅中含有豐富的維生素C,本是十分有營養的，但是最怕維生素C的分解酶，而黃瓜中正含由此酶，如若一起食用，就會使楊梅失去原有營養價值，豈不是白吃咯。

4、大蔥

楊梅和大蔥雖然看似沒有什麼聯絡，但是兩者一旦同時食用，就會發生複雜的化學反應，從而對人體造成不良影響，可能就會發生傳說的肚子疼。

5、蘿蔔

因為楊梅中含有豐富的植物色素，植物色素與蘿蔔一起食用的話，會在腸胃內消化分解，從而產生出一種抑制甲狀腺功能的物質，很可能會引發甲狀腺腫。

楊梅可以冷凍嗎

可以。

楊梅是一種可以冷凍的水果，其主要的成分是水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素等，經過冷凍也不會發生性狀的改變，因此是可以冷凍的，注意冷凍的方法就可以了。