花膠什麼時間段吃最好？花膠泡發的正確方法

花膠浸泡後，其儲存時間會在一定程度上縮短，過期的花膠表面可能會滋生很多病菌和其他微生物。進入人體後，會在體內蓄積內毒素，對身心健康有害。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、花膠什麼時間段吃最好？

2、花膠泡發的正確方法

3、花膠怎麼吃

花膠什麼時間段吃最好？

早上7-8點和晚上10-11點空腹服用魚鰾吸收效果最好。早上吃，可以補充元氣，讓一整天精力充沛；晚上睡前吃可以幫助睡眠，促進面板細胞在晚上分裂新細胞。

花膠泡發的正確方法



1、準備好需要浸泡的花膠乾和材料，以及純淨水或礦泉水、淨水器過濾後的水、大小合適的盆；

2、將花膠放入盆中，倒入水，花膠浸沒後水位會高出1釐米；

3、每1到2小時檢查一次花膠。如果花膠可以用手卷起來，那就是浸泡了。如果沒有彎曲，就沒有浸泡；

4、泡發浸溼後，將花膠表面的汙垢，如灰塵、魚油、血絲等清除刷乾淨，倒出浸水。

5、花膠切好了的，可以直接放入燉鍋中，加水，加入配料。如果花膠沒有切過，可以用剪刀或菜刀剪成小塊；

6、水燉3小時，或小火燉兩個半小時；煮沸後加入冰糖或鹽。

花膠怎麼吃

在吃花膠之前，將其切成0.8釐米寬的條狀。洗好後就可以用配料燉了（如果花膠真的不好，髒了可以用水浸泡1-3小時）。如果太硬，可以浸泡一個小時左右，然後用剪刀剪開。最好是連續吃花膠，隔天吃是沒有效果的，你可以吃幾天，停幾天。