高血壓能吃紫菜湯嗎

紫菜湯是很多人喜愛吃的，這類湯品含有的營養元素比較多，吃的時候對身體各方面，都是有著很好幫助，不過在吃紫菜湯的時候要注意要適量進行，這樣對身體營養補充有著很好幫助，而且這樣的做法，不會造成身體一些損害，那高血壓能吃紫菜湯嗎？

很多人對高血壓能吃紫菜湯嗎並不是很清楚，這就需要對高血壓不能吃的食物進行很好認識，使得在選擇紫菜湯的時候，都是可以知道，這類人群是不是可以選擇，對高血壓患者身體也是有著很好保護。

高血壓能吃紫菜湯嗎：

可以選擇的。

中國人吃紫菜已有千年以上的歷史。明代藥王李時珍所著《本草綱目》中就有記載，紫菜可以“主治熱氣，癭結積塊之症”。不僅如此，紫菜裡的營養也是異常豐富，如果搭配上其他材料，更可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。

紫菜蝦皮湯：補碘又補鈣

香油紫菜湯：治便祕

將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體外，保持腸道健康。

紫菜瘦肉湯：延年益壽

每100克幹紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的維生素等營養成分。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉，營養更均衡，且不油膩，對老年人有延年益壽的作用。

豆腐兔肉紫菜湯：能降血脂

豆腐性味甘涼，能益中氣、和脾胃，而兔肉也有補中益氣的作用。中醫認為，紫菜有化痰、除溼、利尿作用。這三樣食材一起煲湯，味道鮮美，易於吸收，為老年高脂血症患者所適用。

需要注意的是，紫菜每次食用15克為好。食用前最好用清水泡發，並換一兩次水，以清除汙染物。紫菜性寒涼，因此，胃腸消化功能不好或者腹痛者應少吃！

以上就是對高血壓能吃紫菜湯嗎詳細介紹，高血壓患者是可以吃紫菜湯的，不過在吃的時候，要注意對它製作的時候，口感上要適量進行，不宜把鹽巴放入的太多，這樣會使得吃的時候，對身體各方面，會產生很大的影響。