高血壓能吃橄欖菜嗎

高血壓這種疾病給患者帶來的傷害是非常大的，治療高血壓沒有什麼特效藥，所以我們在護理高血壓的患者上面一定要重視高血壓患者的飲食護理，因為好的飲食能夠讓高血壓患者提高免疫力並且擁有健康的身體，而且不好的飲食容易導致高血壓併發症的出現，高血壓患者飲食的首要原則就是要限制鈉鹽。

那麼高血壓能吃橄欖菜嗎？我們知道橄欖菜是非常好吃的，橄欖菜有很好的開胃效果，但是橄欖菜是經過醃製而成的，所以橄欖菜裡面含有非常多的鈉鹽，不適合高血壓患者。

基本簡介

橄欖菜製作工藝可追溯至宋明時代，經加工製作後具“清、鮮、爽、嫩、滑”等特點，可說是名聞遐邇的潮州菜系中的一朵奇葩。橄欖菜素色澤烏豔，油香濃郁，美味誘人而成為潮汕人日常居家的小菜美食。

菜品特點

下箸品嚐，舌腸芳洌，細細咀嚼，留香齒頰，別有一番“踏花歸去馬蹄香”的韻味;食之開胃消食，幫助消化，增進食慾。

相關發展

從技術的層面看，發明烏橄欖菜的關鍵環節是熬煎橄欖樹脂。但此項技術的發明及應用，潮汕人的先民南越人至遲在唐代就已經掌握了。這是因為橄欖本來就是一種原產於南越的果樹，南越人除了嗜食橄欖果之外，還熟悉橄欖樹的種植技術並能夠綜合利用橄欖樹的各種價值。

對此唐朝人劉恂在《嶺表錄異》中是這樣記載的：“橄欖樹枝皆高聳，其子深秋方熟，南人重之，生咀嚼之，味雖苦澀而芳香勝於含雞香也。有野生者，子繁樹峻，不可梯緣，但刻其根下方寸許，納鹽於其中，一夕，子皆自落。樹枝節上生脂膏如桃膠，南人採之，和其皮葉煎之，調如黑餳，謂之橄欖糖。用泥船隙，幹後牢於膠漆，著水益堅耳。”這裡提到，橄欖樹的枝節皮葉會分泌一種乳脂，經過熬煎之後，就變成黑色的餳狀物，所以稱之為橄欖糖。

橄欖樹脂並不僅僅作為船舶的粘合劑，品質好的還能成為香料或藥材。宋代周去非在《嶺外代答》中就提到一種“橄欖香”，說其由“橄欖木節結成，狀如黑膠飴，獨有清烈出塵之意，品在黃連、楓香之上”。

潮汕人從南越人身上傳承過來的橄欖文化，首先表現在對橄欖果的嗜好上。嚼橄欖猶如喝功夫茶，箇中滋味非此道中人是很難理解的。地方誌書在記載橄欖時最重視的就是品質，比如嘉慶《澄海縣誌》說橄欖：“實尖而小者為美，圓而大者稍遜之。”光緒《海陽縣誌》則說：“其種有青有黃。青者味澀，唯黃而尖有三稜者佳。”這裡提到的三稜橄欖，原產地在潮陽金玉的蘆塘鄉。2005年有一株樹齡五百年的橄欖樹王，掛果158公斤，拍賣得到52.7萬元，創下了驚人的交易記錄。

其次是表現在對橄欖樹的綜合利用上。橄欖樹挺拔高聳，木質輕疏鬆軟，故張岱《夜航船》說：“此木可作舟楫，所經皆浮起。”按古人造船的最大特點是不用鐵釘，有了橄欖樹，造船所需的木材和粘合劑就都能夠解決，航海就變成了輕而易舉的事情。所以說，不但潮汕人的烏橄欖菜可能與橄欖糖有關，就連航海等生活方式都可能與橄欖糖有關。這也許能夠回答為什麼古代的潮州海商會那麼出名，古航道：“萬里石塘”為什麼由潮州起始，經南海諸島而到達異國他鄉。

上文我們介紹了高血壓的病人應該注意自己的飲食才行，如果飲食出了問題容易導致高血壓併發症的出現，上文提到的橄欖菜不但含有非常多的鈉鹽而且屬於醃製品，所以橄欖菜是非常不適合高血壓患者食用的。