便祕能吃紅糖嗎

紅糖這種食物，可能對於女性朋友來說，你們應該比較瞭解它的營養價值，因為紅糖是一種補血的食品，對於經期的女性朋友是有幫助的。而紅糖對於便祕的患者來說是不能食用的，因為紅糖是溫性的，便祕患者食用紅糖反而會加大便祕的情況，所以便祕患者在生活中應該要儘量避免出現食用紅糖的情況。

便祕患者在生活中不能食用紅糖的原因是很多的，女性朋友們希望可以理解，你們在生活中食用紅糖是比較多的，如果你們在便祕的時候食用紅糖，會造成治療便祕的情況加重，希望你們可以明白。

不能，紅糖是溫性的，越吃越嚴重。可以吃蜂蜜，每天早、晚空腹各服30克，涼開水衝飲。便祕患者需根據便祕輕重、病因和型別，採用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。

便祕一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣 ，即使早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣。平常有便意時一定要儘快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會改善便祕的。 另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

養生專家認為紅糖本身是溫熱性食物(小貼士 ：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症)而部分便祕患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。

陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物 因此紅糖的溫熱性正可以中和便祕患者體內中的“寒”症。所以便祕人群可以吃紅糖 等溫熱性的食物。

通過文章對便祕患者不能吃紅糖的介紹的，相信你們都知道便祕患者在生活中食用紅糖的壞處了。紅糖這種東西是屬於溫性的食物，它對便祕患者是有傷害的，所以便祕患者在生活中是應該要避免去吃紅糖的，希望女性朋友可以重視。