頸椎病要吃什麼比較好呢

頸椎病是一種嚴重困擾工作人員和從事勞務工作的人們的疾病，尤其是當今快節奏的生活中，頸椎病患者也是越來越多。治療頸椎病的方法也是層出不窮，藥物膏藥的貼上，各種針對性的鍛鍊方式都是治療的好方法。當然頸椎病患者在飲食上也不能麻痺大意，那麼頸椎病患者要吃什麼食物比較好呢？

首先，頸椎病患者要堅持合理膳食，均衡營養的原則，飲食應該多樣化，易消化，宜清淡，不可偏食、挑食，保證飲食營養的平衡性和穩定性。

1.患者要常吃富含蛋白質豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等，因為蛋白質是韌帶、骨骼、肌肉等自我修復不可缺少的營養物質。

2.補充適當的維生素，患者可以多食新鮮的水果蔬菜。維生素C可以曾慶身體的抵抗力，促進骨骼的生成和修復;B族維生素有利於神經變性的恢復，還可以促進體內的代謝;維生素E可以緩解疼痛，保護身體對抗紊亂。

3.患者要多食含鈣量豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦皮、豆製品等，可以促進骨骼的生長，防止骨質疏鬆，對頸椎病患者的康復有幫助。

另外，頸椎病患者要注意忌食生冷過硬、肥厚油膩、辛辣刺激性的食物，不抽菸酗酒，以免影響患者的康復，甚至是導致病情復發或加重。

一般來說，許多疾病的治療在飲食方面的注意以及選取都是十分講究的，因為食物中所包含的作用不是某些藥物就能取代的，所以對於輔助治療頸椎病來說，多吃一些對頸椎病患者好的食物也是會有很大的幫助的，當然在飲食這些食物的同時還要注意合理的飲食，進行合理的營養搭配，保持身體穩定。