吃什麼能緩解暈車呢

說到乘車，那些容易暈車的朋友肯定面色蒼白，害怕乘車外出了。很多人在生活中都存在暈車的毛病，無論是長途還是短途都容易暈車，尤其是那些走走停停的車子，導致人體噁心反胃、嘔吐，那麼吃什麼能緩解暈車？為了可以減少暈車帶來的各種不適，給大家幾個意見，希望上車之前可以做好。

多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現在市場上出現了很多低鹽榨菜，不僅不會產生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，甚至稱其為“天然乘暈寧”。

乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑料袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放於鼻孔下面聞。

乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。橄欖及檸檬：暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。吃點橄欖，有助於消除惡心。

吃什麼能緩解暈車？上面提到的幾種食物都是防暈車的佳品，而且都是天然健康的食物，在上車之前就可以做好預防的準備工作，準備一些車上會用得到的藥物、食物，即使發生了暈車情況，我們都可以積極的應對，避免其他嚴重後果的發生。