吃什麼止暈車呢

在生活中暈車的情況非常多，如果一直被暈車症狀困擾，我們根本無法開心的出行、遊玩、歸家，情緒方面也大受影響，為了更好的保證出行質量，吃什麼止暈車？從吃的方面去調理暈車症狀是非常有效的，今天主要與大家分享幾種可以防止暈車的食物，在上車之前進食，隨身攜帶，減少暈車的發生。

1、榨菜：色香味俱全，很多人不僅將其作為平時下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏；一方面，覺得榨菜可以緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀，甚至稱其為“天然乘暈寧”。

2、桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

3、姜：行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑料袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放於鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，姜的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。

4、食醋：乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。

5、橄欖及檸檬：暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除惡心。

生活中暈車的情況也不需要過分擔心，從吃的方面幫助你一起調理，當然，暈車的出現也跟人體的體質有關係，這就要求生活中我們必須加緊時間鍛鍊身體，提升個人體質，讓你的身體可以對抗一切病毒，也可以有效減少暈車的發生，高效出行。