尿酸高的人的飲食注意事項

引起尿酸高的主要原因就是由於人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂而導致的，而且隨著尿酸的上升，就會給我們的身體帶來一系列的疾病，因此大家千萬不要小看這種疾病，一定要對這種疾病引起足夠的重視，那麼尿酸過高的患者在飲食方面需要注意哪些方面的事項呢？那麼接下來，不妨讓我們通過下述的文章瞭解一下！

1、低脂肪飲食：高尿酸血癥的病人多數伴有高脂血症，且高脂飲食可由於外源性脂肪利用亢進，故應採用低脂肪飲食。

2、蛋白質：高蛋白質飲食可導致內源性嘌呤合成增高，可能增加尿酸的前體，故應限制。

3、碳水化合物：適量碳水化合物可防止組織分解代謝產生酮體，使尿酸清除率和排洩量增加，應作為熱能的主要來源。高尿酸血癥是體核心酸中嘌呤代謝紊亂所致。高尿酸血癥的膳食治療最主要是：禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，減少外源性核蛋白，以降低血清尿酸水平並增加尿酸的排出。 酒、飲料是高尿酸血癥的相關危險因素，所以要儘量少用。

4、補充水分：平時補充足夠的水分。

5、注意飲食：適量食鹽 避免辛辣。溫馨提示：中老年人尿酸水平有隨嗜鹽度增加而增高的趨勢，但差異無統計學意義。鑑於高尿酸血癥與高血壓、心血管疾病密切相關，故提倡適量食鹽≤6克/天。另外，過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高於不食辛辣食物者，故應避免食用辛辣味濃烈的食物。 其它高尿酸血癥者應多選擇新鮮蔬菜、水果等鹼性食物，特別是高鉀、低鈉的鹼性蔬菜，既有利尿作用，又能促進尿酸鹽溶解和排洩。最後，高尿酸血癥病人應多飲水，稀釋尿液，以利於尿酸排出，防止結石形成，為防止尿液濃縮，可在睡前或半夜飲水。

上述向大家介紹的就是尿酸過高患者的在飲食方面需要注意的一些事項，希望尿酸過高的患者能夠嚴格的按照上述所介紹的事項去做，在日常生活中儘量少吃一些含高蛋白的食物，而且最好多補充一些水分，在平常的飲食中，應該要避免一些辛辣的食物，而且還要嚴格的控制食鹽的攝入量。