做完白內障吃什麼好呢

做完白內障的人對飲食比較講就，想看看吃哪種食物對白內障手術後的恢復有用，那做完白內障吃什麼好呢。其實說到吃，有好多種食物對白內障的術後恢復有用，例如，大家最常吃的維生素。至於還有什麼其他的飲食那就看看專傢什麼說的，看看專家有什麼方法來恢復白內障。

1.給予維生素。維生素C具有防止白內障形成和發展的作用，長期服用可減少紫外線和氧對晶狀體的損害。如果維生素C絕對或相對攝入不足，極易引起晶狀體病變。所以，應多吃些富含維生素C的食物。另外，科學家指出，血液中維生素E含量過低也會形成白內障。維生素E降低的同時會增加氧化反應，晶體的蛋白質凝集變為混濁。飲食中適當吃些葵花子油、花生油、穀類、豆產品、深綠色植物、動物肝臟和乳製品等，就可以補充人體所需的維生素E。研究報告表明，膳食中攝入β胡蘿蔔素和其他類胡蘿蔔素最多的人，比攝入量少的人患白內障的機率降低了一半。膳食裡含有豐富的維生素A可以使患白內障的風險降低40%。β胡蘿蔔素來源深綠色葉片的蔬菜和橙色及紅色的果疏中。動物的肝臟、蛋奶是維生素A最好的直接來源，蔬菜中所含有的維生素A原也能在人體轉變為維生素A

2.① 神曲丸 【別名】明目磁石丸、磁石丸、千金神曲丸、千金磁朱丸、磁砂丸、磁朱丸、內障神方 【來源】《千金》卷六。 【組成】神曲4兩，磁石2兩，光明砂1兩。 【功效】鎮心、安神、明目。 【製法】上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。 【用法】飲服3丸，每日3次。 【禁忌】忌生血物。 ②消障湯。 【辨證】肝鬱，腎虛。 【治法】疏肝理脾，清心益腎。 【組成】土白朮10克，杭白芍15克，當歸10克，柴胡6克，青葙子12克，茺蔚子10克，枸杞子10克，車前子10克，石決明15克，決明子15克，香附10克，夏枯草15克，生地15克，甘草3克。 【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。 【出處】《陝西中醫學院學報》。 ③涼血養肝片 【辨證】肝腎有虛，氣鬱化火。 【治法】補益肝腎，解鬱涼血。 【組成】龍膽草4000克，茺蔚子4000克，白芍4000克，旱蓮草5000克，丹蔘4000克

3.現在好多的疾病都有相對應的保健食品，抑鬱症也不例外。那麼，抑鬱症的保健食品有哪些呢？ 醫院精神科專家為您介紹： 1、糖類 吃糖類對腦部有安定的作用，多糖類能提高腦部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到緊張而希望能放鬆心情時，可吃較多的糖類，飲食需包括生鮮蔬果、大豆及其副產品。飲食多糖類（複合糖類）含量不足町造成5—羥色胺的流失及產生憂鬱症。 2、蛋白質 蛋白質促進多巴胺及正腎—亡腺素的製造，因此提高警覺性。吃含必需脂肪酸和糖類的蛋白質能增加警覺性，鮭伍及白魚都是好的來源。當飲食綜合了此兩種營養素，腦部便達到平衡。用全麥麵包作的火雞肉三明治即是一種好的綜合品：火雞肉富含蛋白質及色胺酸，而全麥麵包提供複合糖類（即多糖）。憂鬱的人可以藉由攝取富含蛋白質及色胺酸的食物，例如，火雞

這下知道白內障患者在術後吃什麼好了吧。維生素作為大家常吃的一種補藥，對白內障的恢復很有用，因為維生素本身對人身體就非常好，它本身就是個好東西。還有就是蛋白質比較高的東西，例如雞蛋，肉類的食物。對白內障的恢復都很有用。所以對於剛做完白內障的患者一定問多吃含蛋白質的東西。