白內障做完手術吃什麼好呢？

患有白內障後，人們的視力就會越來越差，看東西模糊、重影等。隨著醫學水平的提高，對於白內障的治療，現在技術已經非常的成熟了，大多數白內障患者可以通過手術，讓自己重現光明。但是在做了手術後，還有一些事項需要注意，這樣就可以讓眼睛恢復的更快、更好。那麼，在進行了白內障手術後，應該吃什麼比較好呢？

1、可以吃一些含維生素的食物，維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分，如蛋白質、核酸、脂質和糖等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質的產生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發揮正常的生理功能，並能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

2、同時，可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素。葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線，並憑藉其強大的抗氧化效能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質的食品有：綠葉蔬菜(例如：菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。

3、補充微量元素：富含硒的食物有動物肝、腎、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。

現在的白內障手術算是一種非常小的手術，所以患有白內障後，不用過於擔心，可以到正規的眼科醫院進行手術，就可以讓你重現光明的。但是在手術後，要注意上文中提到的飲食，而且還要注意短時間內，不要過度的用眼，不要讓汙水進入眼睛，以免感染。