膝蓋骨質增生吃什麼呢好

膝蓋是我們身體中活動範圍最廣泛的一個關節部位，如果不注意保養也特別容易形成一些疾病，其中膝蓋骨質增生就是最常見的一種，它會給我們帶來非常劇烈的疼痛感，同時也會導致我們活動受到很大的限制，但是想要更好的進行治療也是要調整好飲食的，下面一起了解下膝蓋骨質增生吃什麼呢好。

膝蓋骨質增生吃什麼呢好

骨質增生的食療方法

一、紅燒海蔘

原料：水發海蔘300克，冬筍100克，蔥段、薑片、食用油、精鹽、雞精、白糖、料酒、醬油、澱粉各適量。

做濁：將海蔘清洗乾淨，切成小段：冬筍洗淨切成片，人開水中炸後撈出，控幹水分。鍋內注油燒熱，加入蔥段、薑片爆香，調入精鹽、雞精、料灑、白糖、醬油，倒入高湯，待湯開後下入海蔘、冬筍片，撇去浮沫，用小火燒10分鐘，水澱粉分數次加入湯中，待汁收膿時，沐入香油即可。

功效：益氣養血，養肝明日，和肝理氣。

二、蝦仁燴豆腐皮

原料：蝦仁200克，豆腐皮500克，筍片20克，木耳10克，蔥白、精鹽、雞精、香油、料酒、水澱粉各適量。

做法：將豆腐皮泡好，洗淨：木耳發好，撕成小朵;蝦仁洗淨，精鹽，蔥白，料酒，一起燒開後加入雞精，用澱粉勾芡後，淋入香油即可。

功效：補腎填精，養血益氣。

3、葛根五加粥

原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。製法原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與餘料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖適量。功用祛風除溼止痛。適應徵風寒溼痺阻型腰椎骨質增生，頸項強痛。

4、清燉烏蛇

原料烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水適量。製法將烏蛇去皮、內臟，洗淨，切成長5釐米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風通絡。適應徵腰椎骨質增生肢體疼痛麻木者。

飲食對身體的調理是最安全的，上面就是對膝蓋骨質增生吃什麼呢好的介紹，通過了解之後我們知道適合膝蓋骨質增生吃的食物有很多種，但是患有骨質增生還是要及時到醫院進行檢查和治療的。