吃什麼食物對於關節炎好

關節炎這種疾病可能是因為你們長時間做家務活導致的，也有可能是因為你們年輕人的從事體力勞動引起的，所以我們建議從事體力勞動的朋友們可以多去預防關節炎的發生。對於關節炎這種情況，我們在生活中應該要適當的吃一些祛溼的食物，比如我們可以吃苦瓜以及蛇類等，或者生薑粥等。

①苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發熱、發痛等。

②薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利溼的功效，可用於緩解腫脹症狀。

③蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可以緩解區域性的紅腫熱痛症狀，還可起到防止病變向其他關節走竄的作用，因此是作用較強的食物。

④剛開叫的公雞，配150克生薑(切成片)，在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內吃完.隔1周再服1次.公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解區域性疼痛、關節肌肉無力。

⑤童子鱔魚0.5幹克，陰乾，泡入1千克白酒中，1個月後即可飲用.每次飲酒50毫升，每天2次.童子鱔魚性溫善竄，有舒筋活絡、祛風除溼等功能，可緩解區域性紅腫熱痛，防止病變向其他關節走竄，並對肩肘關節活動障礙效佳。

⑥多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解區域性的紅腫熱痛症狀。

關於這篇文章介紹的關節炎患者的飲食問題分析，相信你們看完這篇文章介紹的內容後，你們應該都知道關節炎這種疾病的食療方法有哪些了吧。我們在生活中治療關節炎這種疾病，我們需要多做一些鍛鍊，並且食用一些幫助我們活動筋骨。