有什麼茶可以幫助養胃？

胃部功能是否正常對於身體健康起著關鍵性的作用，而如果想要在平時就注意養胃，就必須要從日常飲食做起。在生活中可以促進胃部功能的食物有很多，其中茶飲就是最為常見的一種，接下來小編就會根據蒐集到的資料為大家推薦幾款效果顯著的茶飲，快一起來了解吧。

1、桂花茶：古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。

2、普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

3、綠茶：中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。

4、鐵觀音：鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。

5、烏龍茶：烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，可以養胃健胃，適合大多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。

6、大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。

文中介紹的這幾種茶飲，都可以起到較為明顯的養胃健胃作用，還可以在一定程度上降低胃病的發病機率。在此小編建議大家可以根據自己的喜愛程度，選擇一種或者幾種茶飲，每天都堅持飲用一些，以便能夠收到明顯的效果。