嚴重口腔潰瘍到底吃什麼好？

口腔潰瘍是日常生活中的常見病，它嚴重危害著人們的日常生活和身體健康。雖然口腔潰瘍具有自愈性，但要是不注意飲食規律和日常生活規律，就會導致口腔潰瘍反覆發作。那麼平時可以通過吃哪些食物來緩解口腔潰瘍帶來的疼痛呢？下面小編就來給大家介紹一下。

1.富含維生素B2的食品：奶類及其製品，肉類如動物肝腎、蛋黃、鱔魚，蔬菜和水果如胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

2、含維生素B族的蔬菜和水果有：毛豆、豌豆、蠶豆、扁豆、豇豆和四季豆等。和其他蔬菜相比，鮮豆中蛋白質、碳水化合物、維生素和無機鹽的含量較豐富。

3.富含維生素B1的食品：肉類、酵母、帶莢的果實、穀類。

4.富含維生素B12的食品：動物肝臟、瘦肉、牡蠣、金槍魚、雞蛋、牛奶等。維生素B12的推薦供給量很小。約3微克就行，除非你是素食者，否則從食物中可得到充足的B12。

以上食物基本是補充維生素的，除此之外，還是一些有營養的食物，對血液迴圈、增強身體抗病能力有一定的幫助。辛主任說，患者不僅要吃一些對病情有所幫助的食物，同時也需注意，一些食用吃用後會加重病情，導致口腔潰瘍惡化。如：

1、各種醃製品：如鹹菜、鹹肉、鹹魚等。尤其是經反覆醃製或醃製時間過長的“老鹹菜”、“老鹹肉”等。

2、各種筍和筍製品：冬筍、竹筍、毛筍、幹筍等。3、各種煙燻油炸食品：煙燻魚、雞、肉和炸雞腿、炸排骨等。

4、各種臘製品：臘肉、火腿等。

5、各種炒果：炒花生、炒瓜子等。

以上小編介紹了口腔潰瘍應該多吃的食物，也提到了在口腔潰瘍發作期間一些不應該吃的發物，特別還要注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除菸酒，飲食清淡，多吃點蔬菜水果，這樣才可以把口腔潰瘍拒之門外。